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醫(yī)生主講實(shí)錄

血壓低平常飲食可以混素搭配,像桂圓,蓮子,大棗,桑椹,這些比較適合低血壓患者,這些食物具有健腦補(bǔ)腎的功效,經(jīng)常食用能夠增強(qiáng)體質(zhì)。由失血及月經(jīng)過(guò)多引起的低血壓應(yīng)該注意進(jìn)食提供造血原料的食物,比如富含蛋白質(zhì),銅,鐵元素的食物,像肝臟,魚(yú)類(lèi),奶類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi)以及含鐵多的蔬菜水果的糾正貧血。

低血壓病人宜選擇高鈉高膽固醇的食物,如動(dòng)物的腦,肝,蛋黃,奶油,魚(yú)籽等,血容量增加心排血量也隨之增加,動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)血壓將隨之上升。不要吃一些生冷及寒涼、破氣的食物,像菠菜,蘿卜,芹菜,這些都要少吃,盡量不吃。

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