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每天晚上用維生素e在睫毛上，差不多一個(gè)月后就可以見(jiàn)到效果，當(dāng)然要堅(jiān)持。想要效果好，又沒(méi)有副作用，建議用純天然的維生素e。純天然維生素e因?yàn)槭菑奶烊恢参镉椭刑崛。詫?duì)人體無(wú)害，無(wú)任何副作用，可以長(zhǎng)期使用。而合成的維e是以石油化工副產(chǎn)品為原料制成，有化工中間產(chǎn)物，對(duì)人體存在潛在危險(xiǎn)，不適宜使用。

我國(guó)對(duì)純天然維生素e很明確規(guī)定，我國(guó)藥店的純天然維生素e的生育酚純度不得低于90%。市場(chǎng)上的保健食品的天然維e程度都低于50%。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)目前國(guó)內(nèi)只有三家種天然維e，所以維生素e用于涂于睫毛一定要選擇純天然的維生素e。因?yàn)?，吃東西很油、弄到眼睛里后模糊，睡覺(jué)前不舒服。所以盡量不要涂在眼睛內(nèi)，注意睫毛局部的干凈和衛(wèi)生。