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小孩感冒吃什么水果好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、梨加冰糖燉水喝可以有效的改善風(fēng)熱感冒的癥狀,還可以生津止渴,祛咳止痰。

二、吃甘蔗可以清火利咽,可有效地緩解風(fēng)熱感冒,所引起的喉嚨、疼痛、口干咳嗽等癥狀。

三、西瓜可以清熱解暑,對(duì)于夏天感冒的人來(lái)說(shuō),吃西瓜緩解癥狀是最好不過(guò)的。

四、菠蘿可以緩解感冒所引起的咽痛和咳嗽的癥狀,還可以提高機(jī)體免疫力。

五、將柚子榨汁加蜂蜜再用開(kāi)水沖服可以有效的治療咳嗽,咽喉腫痛,但柚子性寒不要多吃。

同時(shí)注意清淡飲食多喝水多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果,如蘋(píng)果、西紅柿、香蕉等,禁食辛辣的食物,適當(dāng)休息注意保暖避免著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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