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煩躁不安屬于一種精神狀態(tài)，他主要的表現(xiàn)就是，對(duì)事物的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致情緒的復(fù)性轉(zhuǎn)變，進(jìn)而出現(xiàn)行為上的轉(zhuǎn)變。例如說，在遇到某一個(gè)具體問題的時(shí)候，可能表現(xiàn)為煩躁焦躁，但是經(jīng)過自我的調(diào)節(jié)往往能夠得到有效的緩解。

例如說運(yùn)動(dòng)、看電影、上網(wǎng)、聽音樂等等，得到有效的轉(zhuǎn)移，但是有一些煩躁，通過這樣的一些方式不能夠好轉(zhuǎn)，這種情況往往屬于精神心理疾病。

比方說焦慮癥，出現(xiàn)的莫名其妙的煩躁不安、坐立不安，伴有植物神經(jīng)功能的紊亂。一般情況下，通過自我調(diào)節(jié)效果欠佳，可以進(jìn)行藥物治療和心理治療，藥物治療以抗焦慮藥物為主，例如說苯二氮卓類藥物，治療效果往往起效快，治療效果佳。