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• 哪些食物適合冬季進補

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能產生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現(xiàn)上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下正確使用，避免用藥不當對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-11 67558次

• 哪些人需要冬季進補

  冬季天氣寒冷，一些術后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季進補。以上這些人群可以通過食物和藥物來補氣血，比如云南白藥氣血康口服液等，該藥物屬于植物補益制劑，不含動物蛋白成分，不會出現(xiàn)上火情況，而且不含膽固醇和飽和脂肪酸，即使是有三高的老年人，也可以放心服用，滋補身體效果是比較不錯的。除了使用食物和藥物滋補身體以外，患者在日常生活中也要養(yǎng)成一個良好的生活方式，如養(yǎng)成早睡早起的好習慣，清晨起床喝一杯溫水；適當進行體育鍛煉，如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳繩、轉呼啦圈等；此外，避免吸煙喝酒，并且保和良好地排便習慣，每天排便一次，排出體內毒素等，對身體都是有好處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-11 68423次

• 觀舌質察病
  舌質是指舌肌肉脈絡組織的質地，如果發(fā)現(xiàn)自己的舌質的顏色偏淡甚至淡白如紙，很可能是血色素偏低，患有貧血癥，倘若舌邊的顏色發(fā)紅，也就是舌兩邊紅，常表示肝膽火旺，可能有高血壓、甲狀腺機能亢進或正在發(fā)。假如你接連開夜車或者經常失眠，舌尖就會發(fā)紅，這是心火上延的表現(xiàn)，建議是如果因為消耗過多或體內缺乏維生素以及其他營養(yǎng)物質，就要多吃水果，注意勞逸結合。另外還有一種舌質是青紫舌，青紫舌并不是一種疾病癥狀，在正常人群中出現(xiàn)青紫舌的比例并不低，隨著年齡的增長青紫舌的比例也會逐漸升高，中醫(yī)學認為青紫舌主要與血淤有關，可以用活血化瘀的方法治療，當瘀血化去以后舌質的顏色即恢復正常，因此出現(xiàn)青紫舌時不要驚恐不安，積極進行治療就可以。
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  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-28 1807次

• 怎樣進補藥酒
  藥酒按其功效，可以分為治療疾病和養(yǎng)生保健兩大類，前者常見的有蛇酒，后者既能治病又能強身。但是后者，也就是養(yǎng)生保健型的藥酒，飲用者必須根據自己的病癥和身體狀況，正確選用。如果盲目跟風，濫用藥酒，對身體有害無益。冬季是飲用藥酒的最佳時節(jié)，從冬至前后到次年開春，正是人體補陽氣的好時機。飲用藥酒期間，應當避免進食生冷、油膩等不易消化及有特殊刺激性的食物。如果遇到感冒、發(fā)熱等疾病，療效不同的藥酒不宜同時或交叉服用，以免降低療效或引起不良反應。
  語音時長 1:13”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-07 1784次

• 地圖舌怎樣治療
  地圖舌是一種發(fā)生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。由于它的病損表現(xiàn)在舌面的不同部位，并可變換大小和形狀，具有游走性的特點，所以又稱游走性舌炎。消除感染病灶，口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌，要仔細檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發(fā)現(xiàn)要及時治療，尋找病因，應對癥治療，清潔口腔，再用2.5%的碳酸氫鈉溶液漱口，可以收到顯著的效果。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-11-30 2401次

• 濕熱的舌象是怎樣的
  病情分析：通過觀察舌象的變化，了解機體生理功能及病理變化，濕熱患者的舌象有很多種，患者要辯證治療。意見建議：濕熱體質的舌象是暗紅苔、白膩苔微厚，暗紅胖大舌、黃厚膩苔，舌紫色、黃膩苔，舌淡紅微暗、薄白膩苔，有裂紋、齒痕舌等?；颊咂綍r要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，多參加體育鍛煉，增強體質。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-09 5904次

• 腰椎上面觀圖片
  腰椎上面觀可見椎體、副突、乳突等，位于胸椎和骶椎之間，前高后低，橫斷面呈腎形。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-10 0次

• 春季怎么進補
  春天萬復蘇人體陽氣萌動新陳代謝加快，如同程序的啟動階段，啟動順利程序才能正常運行，所以春季養(yǎng)生十分重要，從中醫(yī)角度出發(fā)春季為肝氣所主，肝木太過則克脾，脾弱則影響食物的消化吸收，應多食甘味的食物，減少酸味食物的攝入。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 327次