国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
1:41

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于漏斗胸患者而言,日常多做一些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)都是有很大的幫助的,但是對(duì)于漏斗胸患者來說,在不確定將來是否需要手術(shù)的情況下,最好不要去拼命的練肌肉,具體合理鍛煉宜選擇有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,中快速度散步、慢跑、騎車、爬坡、呼啦圈、跳舞和廣播體操等等,避免缺氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,足球、短跑等,掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率,運(yùn)動(dòng)量以中等強(qiáng)度適宜,運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸心率增快,應(yīng)該輕度疲勞,輕微出汗,但不應(yīng)感到頭昏、呼吸困難和嘔吐等等,而在運(yùn)動(dòng)后疲勞感很快消失,精力體力食欲保持良好。

運(yùn)動(dòng)時(shí)間每次不少于三十分鐘,每周運(yùn)動(dòng)三次,如果為急性漏斗胸和脂肪性肝炎活動(dòng)期,或伴有肝臟、心功能不全的情況下,適當(dāng)控制減少運(yùn)動(dòng)量,以休息為主。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦