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• 高血壓的患者需要注意哪些

  對(duì)于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

  01:44
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1689次

• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15059次

• 高血壓患者需要注意什么
  對(duì)于高血壓患者，首先改善生活方式是最重要的，采用健康的生活方式對(duì)每一個(gè)人都很重要，而改變不良的生活習(xí)慣對(duì)高血壓病人尤為重要。對(duì)那些血壓在正常高值的人，健康的生活方式，可避免他們成為高血壓患者，即使是需要服藥的高血壓病人也可減少用藥的劑量和種類。另外對(duì)血壓的治療，不能只重視血壓是否下降，盡管控制高血壓病人的血壓水平高低是首要任務(wù)。但還要改變自己不良的生活習(xí)慣，控制并存的其他危險(xiǎn)因素和相關(guān)的疾病，因?yàn)樗麄冎g是相互影響的。改善生活方式，對(duì)降低血壓和心血管病危險(xiǎn)的作用已得到廣泛認(rèn)可，所有病人都應(yīng)采用這些措施包括：一，戒煙。二，減少過多的酒精攝入，最好不飲酒。三，采用合理的膳食，包括減少食鹽的攝入量補(bǔ)充鉀鹽，減少食物中過多的脂肪含量，多吃水果和青菜。四，根據(jù)個(gè)人情況，選擇運(yùn)動(dòng)種類和運(yùn)動(dòng)量，使體重不過胖。五，保持樂觀心態(tài)是非常重要的，服降壓藥的同時(shí)，改變吸煙、酗酒、肥胖等抑制高血壓的危險(xiǎn)因素外，還要注意自己有無糖尿病、血脂增高、冠心病等相關(guān)疾病，如果發(fā)現(xiàn)也要同時(shí)防治。
  語音時(shí)長 1:58”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-11-22 2671次

• 高血壓患者飲食需要注意什么
  高血壓患者的飲食注意要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，不要吃得太咸，像太油膩，太辛辣，過于刺激性的食物都不要吃。多吃一些富含鉀豐富的一些水果，比如說香蕉，橙子，蘋果，葡萄都是可以?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，像芹菜，還有冬瓜，木耳，黃瓜，西紅柿，這些都是可以。另外，還應(yīng)該要注意，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂欣蚪祲鹤饔玫拇旨Z，比如說薏苡仁，赤小豆，綠豆。建議患有高血壓的患者，如果癥狀嚴(yán)重，必須要配合醫(yī)生服用降血壓的藥物來進(jìn)行治療，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。同時(shí)，還應(yīng)該要注意，不要吃含糖量比較高的一些水果，這樣容易引起血糖的升高，對(duì)于患者自身的健康造成不利的影響。
  語音時(shí)長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-15 1749次

• 高血壓患者需要注意什么
  高血壓的患者一定要注意心情的平穩(wěn)，不能夠有劇烈的情緒變化，不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定要注意低鹽，低糖，低脂飲食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平時(shí)可以多吃一些富含鉀離子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能夠幫助降低血壓。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 1801次

• 高血壓患者飲食需要注意什么
  病情分析：高血壓患者的飲食需要注意少鹽少油，容易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，也不吃行鹽分高的腌制品，適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉，雞肉，瘦肉，牛奶，豆制品等。意見建議：除了長期進(jìn)行飲食調(diào)控外，高血壓的患者還需要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，長期保持正常的體重，戒煙限酒，避免勞累和熬夜，保持良好的心態(tài)，不發(fā)脾氣，積極控制糖尿病、高血脂等危險(xiǎn)因素，按照個(gè)體化的原則，合理選用降壓藥物長期進(jìn)行降壓治療，使血壓達(dá)標(biāo)。
  陳添華 副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-06 1401次

• 高血壓需要注意些什么？患者需知
  高血壓是個(gè)不容小覷的健康問題，很多朋友都受其困擾。那得了高血壓，在生活中到底需要注意些什么呢？這對(duì)控制血壓、保持健康至關(guān)重要。高血壓的注意事項(xiàng)1、飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含鉀元素，有助于血壓穩(wěn)定。2、規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天7-8小
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 高血壓患者平時(shí)需要注意哪些
  高血壓是需要終生治療的慢性病，不僅需要藥物控制，患者平時(shí)也需要注意自己的生活方式。肥胖患者要減輕體重，飲食方面，要少鹽少油，盡量戒煙，少喝酒，在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，精神上要保持放松，減少平時(shí)應(yīng)激性緊張的發(fā)生。原發(fā)性高血壓目前無法根治，只能控制，因此患者需要養(yǎng)成一個(gè)良好的日常生活習(xí)慣，長久的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-19 2228次