高血脂是可以吃紅薯的，紅薯屬于雜糧，雜糧類的食物一般都有助于降血脂和降血壓的作用，所以紅薯有降低血脂的作用。一般高血脂主要是缺乏體育鍛煉、飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的。
如果血脂比較高，建議您平時飲食以清淡為主，不要吃油脂大的食物，油膩的食物，特別是油炸食品，動物油盡量也不要吃，多吃五谷雜糧、蔬菜水果等。
建議應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉，堅持每天運動，鍛煉身體也是有助于降低血脂的作用。
血脂高可以吃紅薯嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-12-02 11183次
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醫(yī)生主講實錄
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 16660次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-30 13283次
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侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 9852次
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血脂高可以吃核桃嗎血脂高的患者是可以適量的吃一些核桃的，核桃的營養(yǎng)價值是非常豐富的，里面含有蛋白質(zhì)，碳水化合物以及不飽和脂肪酸，對于降低膽固醇會有一定的作用，但是要避免過量的食用，如果吃得過多，會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。血脂高的患者是應(yīng)該注意飲食上的調(diào)理，可以吃一些低鹽，低脂，清淡，易消化的食物，包括奶制品，豆制品，堅果，還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，除此之外就是應(yīng)該適量的進(jìn)行體育鍛煉，對于降低血脂，降低體重，穩(wěn)定血壓都會有一定的作用，而且血脂高的患者還應(yīng)該按照醫(yī)囑按時的應(yīng)用降脂類的藥物。語音時長 01:10”
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-08-06 1764次
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趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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血脂高可以吃蝦嗎蝦，我們知道是海產(chǎn)品，它有豐富的蛋白質(zhì)，并且還有少量的脂肪，那么血脂高的患者可以吃蝦嗎？在臨床上有很多的患者問過血脂高可不可以吃蝦。1、血脂高是可以吃蝦的。只要把血脂控制在正常的范圍之內(nèi)或者血脂不至于過高是可以吃蝦的。2、可以吃少量的蝦，而不是說大量吃蝦。不是每天都吃蝦，因為人體也需要蛋白質(zhì)的攝入，
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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