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妙手醫(yī)生精選

虛胖和真胖的區(qū)別

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醫(yī)生主講實錄

虛胖是亞健康所表現(xiàn)的人體狀態(tài)之一,也是最常見的主流病癥之一,多指肌肉疏松,脂肪下垂,輕拍有晃動感,脂肪易燃燒,且多不愛運動,藥物減肥能夠獲得成功,多是虛胖案例,虛胖是平時很少運動,肌肉松松垮垮,臉色偏白或帶青,皮膚白皙,講話虛弱無力,冬天怕冷,夏天易流汗,手腳容易感覺腫脹,特別是蹲下時,小腿腫脹感強(qiáng)烈,與上半身比較,下半身更胖點,身體的容易疲累,食量不大,東西吃得并不多,尿液顏色清淡。

實胖是指因為進(jìn)食量大而導(dǎo)致肥胖的體質(zhì),這種人吃得多,肝臟代謝不掉,脂肪堆積在機(jī)體組織內(nèi),導(dǎo)致機(jī)體組織越來越厚,給人視覺上的肥胖感,外表看上去比較多肉,比較壯實,臉色較為紅潤,平常吃得多而且很容易又感覺到肚子空空,又想吃,容易便秘,常伴有高血壓,高血脂等癥,經(jīng)常感到口干舌燥。

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