建議患者去醫(yī)院掛骨科，并且可以檢查一下腰椎的核磁共振以明確診斷，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行正確的治療。
坐骨神經(jīng)痛患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯的，可以配合著服用一些活血化瘀、止痛消炎的藥物，配合著服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
另外患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，這樣對于基本的恢復(fù)是十分有幫助的?；颊呖梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和體力，但是一定要注意運動不要過激，過激運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。
另外，還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
