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• 糖尿病患者如何進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉

  對(duì)于糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)治療是一個(gè)非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運(yùn)動(dòng)，作為基礎(chǔ)治療，對(duì)于糖尿病患者非常重要。運(yùn)動(dòng)治療其中占了非常重要的部分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，無(wú)論是一型還是二型，都建議大家一定要進(jìn)行餐后的運(yùn)動(dòng)。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一般要求大家做有氧運(yùn)動(dòng)，而不建議大家做無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)分為有氧和無(wú)氧，有氧一般是長(zhǎng)時(shí)間的慢性的活動(dòng)，而無(wú)氧是短時(shí)間的爆發(fā)力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運(yùn)動(dòng)，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續(xù)30分鐘以上，30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時(shí)間，然后再進(jìn)行體育鍛煉。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 7223次

• 糖尿病患者如何保護(hù)腎臟

  最重要的就是綜合指標(biāo)的控制，其實(shí)不只是糖尿病，很多病人其實(shí)是代謝綜合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因?yàn)檫@些病人，其實(shí)經(jīng)常是合并高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的問(wèn)題。最好的保護(hù)腎臟的方法，就是把指標(biāo)全部都控制好。有高血壓，就要同時(shí)控制高血壓；有高血脂，就要控制高血脂，控制到達(dá)標(biāo)的范圍；有肥胖，那就要控制好體重。另外就是平時(shí)的用藥也要比較注意。還有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用藥，有一些藥物是比較傷腎的，比如止痛藥、抗生素這類的東西。甚至有些人，還喜歡吃土方，有些人吃魚(yú)膽、吃蛇膽，這些其實(shí)都是對(duì)腎有損傷的物質(zhì)，不要隨便的吃一些，對(duì)腎不好的藥物，或者是東西。

  

  01:19
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2265次

• 糖尿病患者如何進(jìn)行口腔護(hù)理
  糖尿病患者好發(fā)齲齒、牙周炎、口腔潰瘍等疾病。所以口腔護(hù)理非常重要，具體做法是:第一、保持口腔清潔、濕潤(rùn)，使患者舒適，預(yù)防口腔感染等并發(fā)癥的出現(xiàn)；第二、防止口臭、口內(nèi)的污垢，保持口腔的正常功能；第三、觀察口腔黏膜和舌苔的變化，以及特殊的口腔氣味，及時(shí)記錄和提供病情的動(dòng)態(tài)信息。可以根據(jù)不同病情選用以下防護(hù)措施:1，用濃度為1%～3%的過(guò)氧化氫溶液漱口，有防腐防臭的作用；2，用濃度為2%～3%的硼酸溶液漱口，可以改變細(xì)菌的酸堿平衡，起到抑菌的作用；3，可以用濃度為1%～4%的碳酸氫鈉溶液漱口，對(duì)適應(yīng)在酸性環(huán)境下生長(zhǎng)的細(xì)菌和霉菌有抑菌作用；4，用濃度為0.02%呋喃西林溶液漱口，有廣譜的抗菌作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-09 4108次

• 糖尿病患者如何進(jìn)行跑步鍛煉
  糖尿病患者如果選擇跑步進(jìn)行鍛煉要嚴(yán)格掌握運(yùn)動(dòng)量，決定運(yùn)動(dòng)量的因素有距離、速度、間歇時(shí)間，每天練習(xí)次數(shù)，每周練習(xí)天數(shù)等。開(kāi)始練習(xí)跑步的體質(zhì)比較弱的患者可以進(jìn)行短距離的慢跑，從50米開(kāi)始逐漸增加到200米，速度一般為每100米四十秒到每100米三十秒。具體方法為：一，慢速長(zhǎng)跑。距離先從1000米開(kāi)始，適應(yīng)以后每周，或者每?jī)芍茉黾?000米，一般可增加至3000到6000米，速度掌握在六到八分鐘跑1000米即可。二，跑步結(jié)合鍛煉。跑步三十秒步行六十秒，以減輕心臟的負(fù)擔(dān)，這樣反復(fù)跑行二十到三十次，走時(shí)間三十到四十五分鐘，這個(gè)鍛煉適用于心肺功能比較差的患者。三，跑步的次數(shù)。短距離慢跑和跑行結(jié)合鍛煉，可每天一次或者隔天一次，年齡稍大，可以每隔二到三天進(jìn)行一次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 4271次

• 糖尿病患者如何進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉
  病情分析：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下是可以運(yùn)動(dòng)鍛煉的，每次鍛煉時(shí)間盡量控制在30分鐘左右，每周至少鍛煉5天，鍛煉時(shí)間最好選擇餐后一小時(shí)左右。意見(jiàn)建議：建議糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前后加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量以及飲食，避免發(fā)生低血糖。如果出現(xiàn)頭暈饑餓，手抖胸悶，一定要排除低血糖或者心絞痛。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-01 1301次

• 糖尿病患者該如何護(hù)理
  病情分析：糖尿病患者在日常生活護(hù)理當(dāng)中要注意嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥進(jìn)行治療，在飲食上要注意要低糖飲食，不要吃一些含糖量過(guò)高的食物，平時(shí)睡眠作息要規(guī)律，如果睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，要少食多餐，要定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。意見(jiàn)建議：糖尿病的發(fā)病率是比較高的，發(fā)病原因大部分都與不好的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣或者是身體肥胖有關(guān)，所以平時(shí)一定要積極的調(diào)整一些不良的生活習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)多鍛煉身體，預(yù)防疾病的發(fā)生，一旦確診疾病就要盡早干預(yù)治療。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-02 2003次

• 糖尿病患者怎樣進(jìn)行口腔護(hù)理？
  糖尿病患者的口腔及易發(fā)生感染，嚴(yán)重感染會(huì)加重病情，進(jìn)行口腔護(hù)理時(shí)，應(yīng)注意早期發(fā)現(xiàn)感染跡象，及時(shí)進(jìn)行有效的治療，口腔護(hù)理如下：一，保持口腔清潔濕潤(rùn)，防止細(xì)菌繁殖而引起口臭、口腔炎癥、潰瘍等。二，學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，選用軟毛刷，常規(guī)每餐后及時(shí)刷牙，防止刷牙造成的牙齦損傷，要保持牙刷清潔、干燥，經(jīng)常更換牙
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 162次

• 如何護(hù)理糖尿病患者
  糖尿病患者在臨床上非常得多見(jiàn)，主要是以血糖升高，并且伴有三多一少的癥狀，臨床上應(yīng)該如何護(hù)理糖尿病患者，大致有以下幾個(gè)方面：第一、是藥物的應(yīng)用，對(duì)于糖尿病得患者應(yīng)該堅(jiān)持用藥，護(hù)理方面應(yīng)該將藥物種類分細(xì)，并且嚴(yán)格得看護(hù)糖尿病患者每日服用得藥物，對(duì)于打胰島素得患者來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該監(jiān)測(cè)患者是否每日按時(shí)進(jìn)食和注射
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 96次