近視眼的恢復(fù)主要是輕度的可以恢復(fù),高度的近視眼需要配鏡驗(yàn)光治療。
輕度的恢復(fù)可以有以下幾種方式:眼球轉(zhuǎn)動(dòng)恢復(fù)視力,眨眼恢復(fù)視力,打乒乓球恢復(fù)視力,打乒乓球主要是眼球可以上下左右轉(zhuǎn)動(dòng),眼外肌放松促進(jìn)眼部循環(huán),減輕近視。
飲食方面:近視眼往往缺少鋅和鈣,所以多吃點(diǎn)黃豆,海帶絲,黃魚肉類,肝類,定期復(fù)查,勞逸結(jié)合,多看綠色事物恢復(fù)視力是有希望的。