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• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)

  脾胃不好可以通過以下方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：第一，飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機(jī)體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據(jù)研究不良的情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 5637次

• 寶寶脾胃不好怎么調(diào)理

  孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，容易有食欲不振，厭食，經(jīng)常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規(guī)律等脾胃失調(diào)引起的問題。因此家長要注重給孩子調(diào)理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)都是有好處的。3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  02:00
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-08-17 21508次

• 脾胃不好怎么調(diào)
  脾胃不好一般是指脾胃不調(diào)，脾胃虛寒以及消化不良等等問題。脾胃不好，在日常生活中會影響到營養(yǎng)吸收，會直接影響到機(jī)體的免疫力。所以在日常生活中，要針對脾胃不好，進(jìn)行及時的調(diào)理。在日常生活中，要養(yǎng)成很好的飲食習(xí)慣，比如說要少吃辛辣、油膩以及生冷的食物。因為大多數(shù)的水果都偏寒，所以在日常中，少吃一些偏寒的水果，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如紅棗，桂圓，牛羊肉，洋蔥，以及生姜等等。同時，對于吃的食物要進(jìn)行煮爛，這樣對脾胃的吸收都有好處。同時，在日常生活中要注意腹部保暖，再加上適當(dāng)?shù)腻憻捈鞍茨Γ梢园茨ψ闳?，中脘，太溪，脾俞、胃俞等等穴位，通過這些調(diào)理，脾胃功能會得到很好的改善。
  語音時長 01:58”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-27 4168次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  推三關(guān)兩百次，在孩子前臂內(nèi)側(cè)，面靠大拇指那一直線，父母用大拇指或中指指面沿那條線，從腕推向肘部，補(bǔ)脾經(jīng)兩百次就是在孩子的大拇指面的指腹順時針方向旋轉(zhuǎn)推動。運內(nèi)八卦一百次，就是在于孩子手掌面，以掌心為圓，從圓心至中指橫紋213處為半徑做圓圈，順時針方向圓圈推動。揉四橫紋三到五分鐘，就是在孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指頭關(guān)節(jié)橫紋處。
  語音時長 1:24”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 6037次

• 孩子脾胃不好怎么調(diào)
  孩子脾胃不好，可以采用中醫(yī)推拿的手法進(jìn)行調(diào)理。 （1）補(bǔ)脾經(jīng)：曲屈孩子的拇指，從指尖推到指根，100~200次； （2）清大腸：使孩子的食指伸直，從食指的拇指側(cè)由指尖推向指根，50~100次； （3）清心經(jīng)：伸直孩子的中指，從指腹側(cè)由指尖推向指根，50~100次； （4）清小腸：伸直孩子的小指，從小指外側(cè)由指尖推向指根，50~100次； （5）運內(nèi)八卦：手掌的掌側(cè)，以手心和掌緣之間的地帶為按摩區(qū)域，左手順時針轉(zhuǎn)圓圈，右手逆時針，50次左右； （6）摩腹揉臍：以肚臍為中心，順時針輕輕摩擦腹部皮膚，50次；以手掌根壓住肚臍，順時針揉動，30~50次。以上手法每日1~2次，每次不一定一次全部做完，可以分開做的，以不引起孩子的不適為原則，一般5~7天見效，需要堅持。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-17 3103次

• 孩子脾胃不好怎么食補(bǔ)
  給孩子做一些清淡的食品，不要大油、高鹽、辛辣的，每天給孩子喝一次米湯，大米和小米都能入脾經(jīng)和胃經(jīng)，調(diào)和補(bǔ)對身體的作用是雙向的。給孩子補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白如：魚類、雞蛋、鮮奶等等。不要給孩子吃一些脂肪含量高的食物、燒烤、膨化類的食品。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-02 2401次

• 調(diào)脾胃看什么科
  調(diào)脾胃可以看中醫(yī)內(nèi)科或者脾胃科。中醫(yī)內(nèi)科有比較全面的中醫(yī)調(diào)理方法，醫(yī)生會通過望、聞、問、切來判斷脾胃的狀況，采用中藥方劑、食療建議等方式進(jìn)行調(diào)理。脾胃科更具針對性，專業(yè)醫(yī)生能夠精準(zhǔn)地診斷脾胃疾病，比如脾胃虛弱、脾胃濕熱等，并且會使用專業(yè)的治療手段，像針灸、推拿配合中藥來有效改善脾胃功能。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 小孩子脾胃不好怎么調(diào)理最快
  并不存在小孩子脾胃不好怎么調(diào)理最快這種說法。小孩子脾胃不好可以通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)理療的方法調(diào)理比較快。1、一般治療：平時應(yīng)注意加強(qiáng)飲食護(hù)理，盡量讓小孩子吃一些溫?zé)?、軟爛以及清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條、瘦肉粥、蔬菜泥等。還需要注意多休息，保證充足睡眠，適度的進(jìn)行一些運動鍛煉，并根據(jù)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-14 0次