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在懷孕期間出現(xiàn)高血壓一定要注意，如果身體出現(xiàn)不舒適的癥狀，要結(jié)合癥狀及早就醫(yī)，同時(shí)懷孕期間是比較特殊的階段，一定要定期的做孕檢。除此之外，日常的飲食、生活、運(yùn)動(dòng)、情緒各方面的調(diào)節(jié)也起著非常重要的作用。

飲食方面盡量要做到少吃多餐，避免過(guò)飽，要保持體重在正常水平，讓血壓能夠控制的更加容易。同時(shí)，每天要控制鹽的攝入量，飲食總原則要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，最好每日控制在五到六克左右，要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉等，以及各種腌制的咸菜、腐乳、咸蛋、蝦米、皮蛋等這些食物。

建議在選擇食物方面，可以多吃一些水果，比如香蕉、棗、桃子、橘子等，這些食物中富含鉀，富含鉀的時(shí)候經(jīng)?？梢猿?，而且它還有益于對(duì)血壓的控制，同時(shí)還能避免某些降壓藥物的副作用。