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懷孕總感覺胃里燒的慌

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醫(yī)生主講實錄

約有30%—70%的準媽媽會碰到胃灼熱的煩惱,一般來說這是由于孕激素水平增高,使食道下段控制胃酸反流的肌肉松弛,使得胃酸反流到食管里引起的。

另外隨著胎寶寶著見長大,子宮增大對胃的擠壓越來越明顯,這也會使胃液很容易反流到食道下段,刺激損傷黏膜,引起灼熱感。

如果寶寶體重超標或者懷了雙胞胎,這種情況會更加嚴重,不過不用擔心,雖然胃燒得慌,會感覺不舒服,卻不會對你和寶寶的健康造成影響,應該避免暴飲暴食,少食多餐,細嚼慢咽,不吃油膩和辛辣的食物,吃細纖維含高的食物,飯前喝杯牛奶,吃完飯1小時內(nèi)避免躺在床上,飯后2小時內(nèi)不要運動,晚餐適量睡前2小時不要吃東西。

以上內(nèi)容僅供參考

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