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睪酮低吃什么補(bǔ)得快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

補(bǔ)充改善睪酮低的食物,包括:

一、動物內(nèi)臟,內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇可以轉(zhuǎn)化為睪酮,睪酮低可以吃動物內(nèi)臟進(jìn)行治療。另外,動物內(nèi)臟中還含有促進(jìn)腎上腺素和性激素的物質(zhì),促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟,所以適量的食用動物內(nèi)臟,可以有利于提高人體的睪酮水平。二,進(jìn)食含有鋅比較豐富的食物。鋅是人體必不可少的微量元素,對于男性的生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能可以進(jìn)行很好的維護(hù),有著重要的作用,睪酮低的患者還可以多吃一些牛肉,羊肉,花生,谷物,豆類,蔬菜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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