羊奶的脂肪含量低，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更有利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。
專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適以飲用，和牛奶相比羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。對于婦女來說羊奶中維生素E含量較高，可以增加皮膚彈性和光澤，而且羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。對于老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。對于腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。
喝羊奶的好處
田婷主治醫(yī)師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-11-28 25461次
為你推薦
-
喝紅豆薏米水的好處紅豆薏米水的最大功效，有健脾除濕的功效。紅豆薏米水是由紅豆和薏米等材料，制成的一種美食，它能夠祛除體內的濕氣，還有利水消腫，解毒排膿的功效，非常適合于體內濕氣較重的人使用。第一，現(xiàn)代藥理研究，紅豆薏米水除了排濕以外，還有很好的降脂減肥的作用，因為紅豆中，含有豐富的維生素b，含有大量的膳食纖維和天然的磷脂，這些物質能夠加快人體內的新陳代謝，也能阻止脂肪在人體內的淤積。薏米還有豐富的水溶性纖維，可以吸附在體內脂肪上的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率降低，從而達到瘦身的效果。因此平時可以將紅豆薏米熬成粥喝，可以達到減肥的目的。第二，紅豆薏米水，有現(xiàn)代藥理研究表明，它有很好的保護心血管的作用，因為紅豆能吸收豐富的磷脂和多種維生素，而且能擴張血管，加快血液循環(huán)，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韌性和彈性，讓心腦血管病的發(fā)生率明顯的降低，薏米可以降低血中膽固醇和甘油三酯，可以有效的預防血脂，可以降低血壓，所以對于心腦血管疾病，有很好的預防和保健作用。
01:56
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 30043次
-
女人喝氣血康的好處氣血康口服液可以益氣養(yǎng)血、扶正固本，可以適用于氣血兩虛、貧血及病后體虛的女性患者，可以有效的提高機體免疫力，增強免疫功能，使體力盡快恢復。還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂等癥。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡，也不能維持正常的精神活動。血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。輕者影響女人面色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。氣血康口服液主要成分黃芪有增強機體免疫功能、保肝、抗衰老、較廣泛的抗菌作用。三七可補血活血。人參大補元氣，復脈固脫，生津，安神。葛根養(yǎng)肝益腎。諸藥配伍，補氣血的效果更好，可以從內到外調理氣血。中醫(yī)講究藥食同源，因此在服用氣血康口服液補氣血的期間可以吃些山藥，大棗，桑葚等食物，這樣調理氣血的效果會更快。需要注意服藥期間不宜喝茶，吃蘿卜。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:53
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 12561次
-
天天喝羊奶有什么好處現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，羊奶含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質，對人體的身體有非常多的好處。一，羊奶中蛋白質含量豐富，優(yōu)質蛋白質較牛奶更為高，因此天天喝羊奶可以提高機體的抵抗力和免疫力。二，羊奶中含有豐富的鈣質，羊奶中的含鈣量比牛奶更高，因此天天喝羊奶可以補充鈣質，預防骨質疏松，對青少年的生長發(fā)育有很大的好處。三，羊奶含有豐富的維生素e，可以阻止體內細胞中的不飽和脂肪酸被氧化、分解，可以延緩皮膚衰老，因此天天喝羊奶可以美容養(yǎng)顏。四，羊奶較牛奶更溫和，更容易消化吸收，因此年老體弱者，特別是嬰幼兒都比較適合喝羊奶；對乳糖不耐受者也可以喝羊奶。語音時長 1:31”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-01-25 32042次
-
長期喝羊奶有什么好處?羊奶當中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、維生素，還有核酸等一些成分。主要就是喝羊奶，對于牛奶來說更容易消化，而且也不會產生過敏，能夠促進骨骼發(fā)育，很好的補充鈣質，提高骨骼的密度，預防骨質疏松癥。另外，喝羊奶還能夠促進膠原蛋白合成，使肌膚光嫩、有彈性，維E還能夠阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚衰老的一個癥狀。還能夠使皮膚白凈細膩，另外還能夠增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病能力。所以，羊奶對于一些抗衰老，防治高血壓、補鈣，還有補益腎臟以及溫潤補虛，對于虛勞贏瘦，還有心痛、消渴、反胃、高血壓、缺鈣，腎虛、腰膝酸軟、耳鳴、皮膚粗糙、骨質疏松等病癥都有輔助治療的效果。語音時長 01:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-11 33396次
-
喝羊奶有什么好處補鈣,防止骨質疏松,羊奶中的含鈣量是非常大的，羊奶的含鈣量大概是牛奶的3倍多，堅持喝羊奶的話就能夠縮小骨骼密度，防止老年人出現(xiàn)骨質疏松。補充維生素調節(jié)人體代謝平衡,維生素對機體的新陳代謝、生長、發(fā)育、健康有極重要作用.補硒,預防癌癥發(fā)生,體內的硒元素得到補充，就可以在一定程度上防止癌癥的發(fā)生。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-11-15 5904次
-
白癜風喝羊奶好嗎病情分析：白癜風喝羊奶比較好。白癜風是一種頑固性的皮膚病，飲食上要忌口，不能吃容易致敏的食物，不能吃含維生素c高的食物，如果患者對羊奶不出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，可以適量的吃一些羊奶，能夠提高免疫力，增強機體抗病能力。意見建議：患者在治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，要保持心態(tài)平和，心情舒暢，不要因為不良的情緒加重病情。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-04-26 1203次
-
喝羊奶對胃炎有好處嗎適量喝羊奶對胃炎患者一般有一定的好處。羊奶中的營養(yǎng)成分有助于保護胃黏膜，促進胃黏膜的修復，適量飲用可以對胃炎的康復起到積極的輔助作用。羊奶含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，這些營養(yǎng)成分對于胃黏膜的修復和再生至關重要。特別是羊奶中的乳清蛋白，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-26 0次
-
喝羊奶對胃炎有好處嗎喝羊奶對胃炎是有一定好處的，羊奶可以在胃黏膜表面形成保護層，可以避免胃酸，辛辣刺激性的食物或者是藥物對胃黏膜的刺激，可以有利于胃黏膜的修復，而且羊奶營養(yǎng)比較豐富，因此對于患有胃炎的患者來說，喝羊奶是有好處的。患者除了可以喝羊奶之外，平時還可以喝一些豆?jié){，菜湯，魚湯，小米粥，山藥粥等，這些食物都具有養(yǎng)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 1298次
