心肌缺血患者要遵守每天的作息時(shí)間,一天睡眠時(shí)間不應(yīng)該少于七到八個(gè)小時(shí),應(yīng)當(dāng)在晚上8點(diǎn)15到8點(diǎn)30分之前就好準(zhǔn)備入睡,一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)的午睡時(shí)間可以維護(hù)心肌缺血患者的心血管,免于過度緊張,不要用于任何行動(dòng)、方式來代替人絕對的臥床休息。
但是心肌缺血患者休息一定要與工作量成正比,就是心肌缺血護(hù)理的重要方面。
?在心肌緊張的時(shí)候,心肌缺血患者的不要在房間踱來踱去,最好是躺一會(huì)兒或者是干脆把雙腿微抬,坐上十五到二十分鐘,要?jiǎng)屿o結(jié)合、勞逸適度,這也是心肌缺血的護(hù)理措施。
一天中的躺著或者是稍微抬起雙腿、坐著休息,每次十五到二十分鐘,放松在平躺地板或者是硬木床上得非常有利,對于上班需要長時(shí)間坐著的心肌缺血患者來說,一天應(yīng)當(dāng)從桌旁站起來數(shù)次,每次持續(xù)三到五分鐘。