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妙手醫(yī)生精選

睡覺(jué)多夢(mèng)易醒是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡覺(jué)多夢(mèng)易醒考慮有以下原因:

一、可能存在腎陰虛的癥狀,與個(gè)人的體質(zhì)、脾腎功能有很大的關(guān)系,建議先找中醫(yī)看一看或者服用大補(bǔ)陰丸或歸脾丸等,堅(jiān)持用一段時(shí)間,平時(shí)飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進(jìn)行食補(bǔ)。

二、可能是氣血虛,心主神之主,血脈、血虛心失所養(yǎng),血不養(yǎng)神則晚上出現(xiàn)易醒多夢(mèng)、神志不安等癥狀,氣主固攝,氣虛不固則會(huì)出現(xiàn)汗出,氣主溫煦,氣虛不溫則會(huì)出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白等癥狀,用溫補(bǔ)氣血的中藥,如補(bǔ)中益氣丸或者柏子養(yǎng)心丸以養(yǎng)心安神,平時(shí)多吃大棗進(jìn)行食補(bǔ)。

以上內(nèi)容僅供參考

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