妙手醫(yī)生精選
心跳加速心慌可以吃一些穩(wěn)心顆粒，也可以注意飲食習(xí)慣保持良好的生活態(tài)度，平時(shí)進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)。
一適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)如果做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠增加人體免疫力，不僅強(qiáng)身健體還能夠緩解心悸的癥狀，但是注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，如果劇烈運(yùn)動(dòng)反而會(huì)加速心慌。
二保持良好的生活態(tài)度，擁有一顆樂(lè)觀的心態(tài)，時(shí)刻保持心情愉快，比任何藥物都是有效的，遇到困難的時(shí)候一定要情緒開(kāi)朗，有壓力也要隨時(shí)釋放，這樣不僅能夠緩解心煩心悸，也會(huì)減少其他疾病的侵入。
三注意飲食習(xí)慣，所謂病從口入，在生活中盡量不吃，引起心跳加快心慌心悸的食物，比如辛辣刺激的食物，平時(shí)飲食盡量清淡為主，還要配合合理的營(yíng)養(yǎng)攝取，讓體內(nèi)養(yǎng)分保持充足增強(qiáng)自身體質(zhì)，就能有效的治療心慌氣短這樣的現(xiàn)象。
