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為什么會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

做夢(mèng)可能是勞累過(guò)度了,也有可能是貧血,低血壓,低血糖,營(yíng)養(yǎng)不良等等,建議患者去醫(yī)院做一個(gè)檢查,比如血常規(guī),血糖,微量元素等等。

確診后要做相應(yīng)的治療,飲食要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)要全面,避免挑食,要注意鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量不好,建議患者睡覺(jué)前要放輕松,不要想事情,泡一杯熱牛奶喝一喝是有助于睡眠的。

治療要從改善腦供血方面進(jìn)行考慮,擴(kuò)張腦血管,增加腦血流,促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,可以口服舒血寧,培他啶,西比靈。生活中要注意調(diào)理,生活要有規(guī)律,避免情緒過(guò)分的激動(dòng),要進(jìn)行清淡的飲食,配合的運(yùn)動(dòng),最好是有氧運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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