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妙手醫(yī)生精選

頭一側(cè)一陣一陣刺痛怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頭痛是一個(gè)非常常見(jiàn)的現(xiàn)象。如果只是一陣一陣的刺痛,并不會(huì)逐漸加重,只是在勞累以后出現(xiàn)的問(wèn)題,這個(gè)往往不是大問(wèn)題。更多的是因?yàn)樯罟?jié)奏加快、睡眠減少、熬夜、工作強(qiáng)度增加所導(dǎo)致的亞健康狀態(tài),其實(shí)是機(jī)體發(fā)出的信號(hào)。

需要調(diào)整休息,在家運(yùn)動(dòng),在家睡眠,多吃富含維生素的食物,少喝酒少抽煙。通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣,這些癥狀大多數(shù)就會(huì)慢慢消失。如果疼痛時(shí)有時(shí)無(wú),休息好后、勞累后復(fù)發(fā),這種頭疼沒(méi)有什么太大的臨床意義,應(yīng)該把生活節(jié)奏調(diào)慢一些,注意休息,合理睡眠。

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