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骨折以后其飲食上分為三個(gè)階段。

在骨折后的兩到四周之內(nèi)，建議清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如像雞肉、牛肉、豬肉的瘦肉部分以及魚(yú)肉，除此以外可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉。

在骨折后的一個(gè)月到三個(gè)月期間，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┍热缗Ｈ鉁?、魚(yú)湯，以及一些豆制品，比如像豆奶粉以及牛奶，這樣的一些蛋白類(lèi)的。在骨折后三個(gè)月以后可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些滋補(bǔ)類(lèi)的食物，比如像骨頭湯、魚(yú)湯等，在這個(gè)時(shí)候也建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些復(fù)合維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白粉，這樣就可以保證在骨折愈合的整個(gè)階段，其所需要的原料及養(yǎng)分的充足，這個(gè)時(shí)候就可以更好的促進(jìn)骨折的愈合。