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為你推薦

• 頸椎病推拿手法

  推拿是一個(gè)很有效的治療頸椎病的方法，推拿主要是通過(guò)活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，同時(shí)也有理筋整復(fù)的作用，來(lái)治療頸椎的一些相關(guān)的問(wèn)題。它使用的手法應(yīng)該說(shuō)是非常的多，例如有些放松類(lèi)的手法，例如滾法、揉法；還有一些是分離粘連的手法，例如彈撥、撥法等等；還有點(diǎn)穴，使他得氣，讓他有酸脹感、走竄的感覺(jué)；另外還有可以分開(kāi)粘連的方法。對(duì)于一些小關(guān)節(jié)的紊亂或者錯(cuò)位，我們還可以用一些牽升的手法，也就是我們的人工牽引的手法，同時(shí)還可以用一些運(yùn)搖的手法和扳法。還有推擦法，例如推擦發(fā)熱，熱散透達(dá)，可以溫熏肌肉，使他寒氣得到排除。所以手法是多種多樣的，也是根據(jù)病人的一些情況來(lái)進(jìn)行治療。但是注意一點(diǎn)就是推拿按摩的手法千差萬(wàn)別，每個(gè)人的可能不一樣，輕重、緩急也不一樣，最好還是找正規(guī)的按摩醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療，可能更為安全一些，有一定的防范性。

  

  01:36
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 45000次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周?chē)难苌窠?jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108096次

• 頸椎病按摩手法
  頸椎病按摩手法有很多種，而頸椎按摩確實(shí)有保健養(yǎng)生的功效，且能緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，消除癥狀使頸椎肌肉由緊張僵硬，缺乏彈性變得放松柔軟，恢復(fù)彈性。主要有以下方法是：一、揉頸部?jī)蓚?cè)肌肉。正坐的時(shí)候，按摩者用拇指揉頸部?jī)蓚?cè)肌肉三至五遍，以放松肌肉。在疼痛相對(duì)劇烈的痛點(diǎn)著重的施手。隨后，點(diǎn)揉風(fēng)池穴一分鐘，以酸脹為宜。二、拿揉肩部斜方肌，也是需要正坐，按摩者需要拿揉兩側(cè)的肩部斜方肌肉，從內(nèi)到外廣泛地放松肌肉，反復(fù)施術(shù)三至五遍。用拇指點(diǎn)揉兩側(cè)肩胛骨內(nèi)上角肌肉著重半分鐘，點(diǎn)揉肩井穴半分鐘，也是要以酸脹為宜。三、揉雙側(cè)岡下肌。正坐的時(shí)候按摩者用手掌揉雙側(cè)岡下肌半分鐘，然后用拇指點(diǎn)揉天宗穴及岡下肌酸痛點(diǎn)各半分鐘，不需要太重也是以酸脹為宜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-04 5409次

• 正確頸椎病按摩手法
  針對(duì)頸椎病的按摩治療，我們一般采取拿法、點(diǎn)法、按法、揉法、摩法、擦法幾種治療的手法。這幾種治療手法，大家可以在網(wǎng)上找到相關(guān)的視頻，同時(shí)請(qǐng)家里人幫助您做類(lèi)似的按摩就可以了。至于一些比較專(zhuān)業(yè)的手法，比如拔伸法或者是旋轉(zhuǎn)法、斜扳法這類(lèi)的手法，因?yàn)榇嬖谝恍┪ｋU(xiǎn)性，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎這個(gè)部位的骨折、脫位或者是血管神經(jīng)的損傷，所以一定要去正規(guī)的、有資質(zhì)的中醫(yī)院針灸推拿科來(lái)做相關(guān)的治療，不要自己輕易的嘗試。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-22 6582次

• 頸椎病的按摩手法有哪些
  病情分析：頸椎病的患者選擇按摩的手法可以采取輕柔的按，拿，一指禪推法，也可以選擇點(diǎn)，捏等方法。選擇按摩的治療可以使緊張痙攣的肌肉得到放松，也可以加強(qiáng)局部氣血的運(yùn)行，促進(jìn)無(wú)菌性炎癥的吸收。意見(jiàn)建議：發(fā)生了頸椎病，建議患者先去醫(yī)院就診，了解一下是哪一種類(lèi)型的頸椎病，以及目前的嚴(yán)重程度，再根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)選擇相應(yīng)的治療。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-10 1802次

• 頸椎病按摩手法有哪些
  病情分析：頸椎病可以用摩法，揉法，滾法等方法來(lái)按摩頸椎部位，也可以酌情選擇針灸方法，但是要根據(jù)耐受性，如果連續(xù)治療效果不好，也可以考慮用手術(shù)方法徹底根治頸椎病。意見(jiàn)建議：患者要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。注意保暖，避免著涼，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-05 901次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說(shuō)明一下對(duì)于頸椎病的病人按摩我認(rèn)為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運(yùn)，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動(dòng)脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過(guò)按摩就可以改善局部的血運(yùn)，所以我認(rèn)為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 271次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過(guò)按摩百會(huì)穴、風(fēng)池穴等部位來(lái)進(jìn)行緩解，具體可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下操作。頸椎病產(chǎn)生的病因多數(shù)是與頸椎間盤(pán)退行性變或者是損傷等因素有關(guān)。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過(guò)大，避免造成損傷；且按摩的時(shí)候注意時(shí)間的控制，不需要按摩太
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次