妙手醫(yī)生精選
糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵循一定的程序，按部就班的進(jìn)行，才能取得良好的效果，而不至于對(duì)身體有所損害。
一，為了確定運(yùn)動(dòng)方案是否安全，在運(yùn)動(dòng)前后要監(jiān)測(cè)血糖。
二，用胰島素和口服降糖藥治療的患者，在運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶糖果，餅干，水果和飲料等，以備出現(xiàn)低血糖時(shí)使用。
三，運(yùn)動(dòng)前要先做準(zhǔn)備活動(dòng)，之后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
四，避免在過(guò)冷過(guò)熱，濕度大或者有煙霧的環(huán)境中做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，要穿合適的衣服和鞋襪。
五，運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的糖尿病患者，應(yīng)注意飲水。
六，如果患者在運(yùn)動(dòng)中感到頭暈、虛弱無(wú)力，大汗，面色蒼白，氣急，胸悶，或者某一部位出現(xiàn)疼痛等不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)，及時(shí)取得醫(yī)生的指導(dǎo)，
