梨狀肌綜合癥主要是外傷或者勞損導(dǎo)致的梨狀肌水腫，從而引起了坐骨神經(jīng)受壓引起的臨床癥狀，這種情況正因?yàn)槔鏍罴〕霈F(xiàn)了明顯梨狀肌的水腫，僵硬的情況，所以說平時(shí)一定要多注意保暖休息，給水腫，黏連的梨狀肌創(chuàng)造修復(fù)的條件，所以說梨狀肌綜合征以后不建議鍛煉活動(dòng)，這種情況要多臥床休息，最好是俯臥位休息，使梨狀肌松弛，有利于水腫的梨狀肌吸收，恢復(fù)，以促進(jìn)癥狀的恢復(fù)，所以說梨狀肌綜合征以后不建議鍛煉活動(dòng)，以免加重梨狀肌綜合癥的癥狀。
梨狀肌綜合征的鍛煉該怎么做
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-06-28 19309次
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肘管綜合征手術(shù)怎么做在經(jīng)歷了兩個(gè)月的保守治療之后，如果肘管綜合征的這些臨床癥狀沒有消失，甚至有加重，往往意味著保守治療失敗了，無效，我們就需要進(jìn)行外科治療。外科治療的最根本的目的是通過肘管的尺神經(jīng)脫離比較狹窄的尺神經(jīng)溝。胳膊肘肘管有兩個(gè)小骨頭，比較瘦的人摸著會(huì)比較清楚，這兩個(gè)小骨頭圍成了一個(gè)溝，我們稱之為尺神經(jīng)溝，又叫肘管。那么手術(shù)就需要把尺神經(jīng)從尺神經(jīng)溝里邊解剖出來，然后給它換個(gè)位置，從這個(gè)溝里邊扥出來，然后重新放在前臂的皮下，這樣前臂是非常平坦的，周圍沒有任何的組織結(jié)構(gòu)會(huì)對(duì)移位以后的尺神經(jīng)重新構(gòu)成壓迫，尺神經(jīng)的功能得到了改善，所以我們稱這種手術(shù)為肘管綜合征的尺神經(jīng)前置移位手術(shù)。
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張黎
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-10-29 6600次
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踝管綜合征的手術(shù)怎么做？踝管綜合征這種疾病的本質(zhì)，是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌?，變得狹窄的踝管里面的脛后神經(jīng)受到卡壓，引起來的一種疾病。所以做手術(shù)就必須解除，踝管內(nèi)的脛后神經(jīng)受到的壓迫。我們把踝管給開放就可以了，那么在踝部，圍成踝管的組織結(jié)構(gòu)里面，有一個(gè)重要的結(jié)構(gòu)，叫做踝部的屈肌支持帶，它是一種很堅(jiān)韌的韌帶。所以說在切開踝管的皮膚以后，把踝管表面的這個(gè)韌帶切開，就可以達(dá)到很滿意的，對(duì)脛后神經(jīng)的減壓。另外需要注意的是，脛后神經(jīng)還有三個(gè)分支，我們需要把脛后神經(jīng)的這三個(gè)分支，分別進(jìn)行充分的減壓，才能達(dá)到最佳的手術(shù)效果。
01:15
張黎
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-10-29 5017次
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梨狀肌綜合征怎么鍛煉?在臨床中，建議病人鍛煉加保養(yǎng)，肯堅(jiān)持的病人效果都很好。第一、鍛煉方法，站立位，腰椎挺直膝關(guān)節(jié)繃直健側(cè)下肢做支撐，將患側(cè)下肢盡力后擺，然后收回，并與健肢并齊，不可超過健肢前側(cè)，做鐘擺運(yùn)動(dòng)，十次每組，兩組每次，每天做三次。第二、保養(yǎng)方法，糾正站姿、坐姿，脊柱自然挺直，均勻分布梨狀肌的壓力，任何姿勢(shì)不超過一個(gè)小時(shí)，推薦半小時(shí)就改變體位，活動(dòng)放松三到四分鐘。如果梨狀肌萎縮及癥狀不明顯，遵循上述方法一個(gè)月即可有明顯的好轉(zhuǎn)，如果梨狀肌萎縮嚴(yán)重甚至壓迫坐骨神經(jīng)等，必須配合針灸、推拿治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
徐勇
副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院
2018-07-06 22663次
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梨狀肌綜合征如何鍛煉梨狀肌綜合征要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，鍛煉方法是囑患者做髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收內(nèi)旋的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。在做此運(yùn)動(dòng)時(shí)患者可仰臥在床上，患肢屈膝屈髖，也可用雙手抱住膝關(guān)節(jié)做患肢的髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收內(nèi)旋活動(dòng)。每日早晚各做一次，每次10-20下。經(jīng)非手術(shù)治療絕大多數(shù)患者可以緩解或完全消除癥狀。在生活、勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)中，做髖部?jī)?nèi)外旋運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意動(dòng)作協(xié)調(diào)，避免髖部扭傷。根據(jù)個(gè)人情況，合理安排工作和生活，并積極參與體育鍛煉，延緩肌肉衰老，減少損傷機(jī)會(huì)。同時(shí)，盡可能不居住在潮濕的環(huán)境。語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
展瑞靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-19 18616次
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梨狀肌綜合征怎么鍛煉病情分析：可以利用五點(diǎn)支撐法來鍛煉腰背肌肉，躺在一個(gè)硬板床上用足跟，頭部，雙肘這幾個(gè)部位當(dāng)支撐點(diǎn)，然后抬起盆骨在緩慢的放下，這樣重復(fù)20次左右就會(huì)慢慢改善梨狀肌綜合征。意見建議：建議患者平時(shí)應(yīng)該多加訓(xùn)練，此外也可以采取瑜伽動(dòng)作進(jìn)行鍛煉，比如飛燕法。平時(shí)患者要避免過度勞累。飲食方面可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)。
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-14 5904次
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怎么確診梨狀肌綜合征病情分析：梨狀肌綜合癥的癥狀和腰椎間盤突出稍微有些類似，通常表現(xiàn)為梨狀肌處的疼痛，伴有一側(cè)下肢的麻木疼痛等表現(xiàn)。查體會(huì)表現(xiàn)為梨狀肌局部會(huì)有肌肉攣縮，觸摸可以可及條索樣肌肉硬化等等，局部壓痛明顯，并伴有下肢的放射性疼痛麻木。意見建議：需要進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振檢查和椎間盤相鑒別?？梢宰鱿轮募‰妶D，了解神經(jīng)損害的部位，可以明確診斷。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2019-05-23 2901次
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梨狀肌綜合征怎樣恢復(fù)鍛煉梨狀肌綜合征的恢復(fù)鍛煉主要的原則是降低梨狀肌的張力，改善相關(guān)肌群的肌力不平衡以及糾正相關(guān)的生物力學(xué)變化，從而預(yù)防梨狀肌綜合征的發(fā)生。這種情況主要是包括減輕疼痛，疼痛以后可以口服非甾體類的抗炎藥物治療?？梢酝ㄟ^牽拉以及力量訓(xùn)練和按摩以提高相關(guān)肌群的柔韌性，恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。可以行臀部的熱敷，一般每天三次
紀(jì)泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 245次
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梨狀肌綜合征睡覺姿勢(shì)梨狀肌綜合征是由于梨狀肌受到炎癥刺激，而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛，因此采取正確的睡覺姿勢(shì)相對(duì)比較重要，一般可以采用仰臥位平躺或側(cè)臥位的睡覺姿勢(shì)。1、仰臥位平躺：在睡覺的時(shí)候可以將雙腿稍微分開一點(diǎn)角度，使髖關(guān)節(jié)處于外展、外旋的狀態(tài)，而梨狀肌也處于一種松弛狀態(tài)，以及下方坐骨神經(jīng)受到的壓迫會(huì)相應(yīng)減少。另外，梨狀肌
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-09 2886次
