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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 322370次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

  00:55
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60333次

• 塑身機(jī)抖抖機(jī)能減肥嗎
  使用抖抖機(jī)減肥雖然具有一定的效果，但是體內(nèi)的脂肪消耗過快，體能也會消耗過快，會有損傷身體健康，使得人體的免疫力系統(tǒng)下降，骨骼肌肉損傷。抖抖機(jī)減肥是通過抖動肌肉，讓身體的脂肪燃燒，這是一種被動的運(yùn)動，沒有被身體準(zhǔn)備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷，內(nèi)臟的損傷。抖抖機(jī)是通過強(qiáng)烈的抖動來進(jìn)行減肥，在使用抖抖機(jī)的時候，強(qiáng)烈的抖動也會讓內(nèi)臟一起受到震動，從而造成一定的傷害，平時一定要去健身房或者戶外，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如跑步、打籃球之類都可以進(jìn)行減肥。
  語音時長 1:35”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 36195次

• 抖抖機(jī)真的能損傷內(nèi)臟
  答案是肯定的。抖抖機(jī)對于身體的損傷是非常大的，它對人體內(nèi)臟、骨骼長期劇烈運(yùn)動，使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動錯位，誘發(fā)椎間盤突出、頸椎病等疾病，同時也會對脊椎造成沖擊損傷。高頻震動對身體的損傷：1、高頻振動如果能把脂肪細(xì)胞震碎，其他的肌肉組織細(xì)胞也可以被震碎。2、同時，大量未經(jīng)分解的脂肪進(jìn)入到血液里有可能引起脂肪栓塞。3、另外即使高頻振動若可以分解脂肪，短時間內(nèi)大量的脂肪分解產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，則有可能引起酮癥酸中毒或酮癥昏迷；4、另外震動本身可以引起震動病，這種疾病主要發(fā)生在特定的人群中，如開發(fā)礦山操作風(fēng)鉆的工人等，他們在操作過程中全身都隨著機(jī)器振動最后會導(dǎo)致神經(jīng)末梢和肌肉的損傷。
  語音時長 1:36”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 13035次

• 減肥抖抖機(jī)有用嗎
  沒什么用，因?yàn)闇p肥抖抖機(jī)理論上來講屬于被迫運(yùn)動。但是要減肥還是需要主動運(yùn)動，就是去跑步，跳繩，健身。像這種一點(diǎn)不需要操心，插上電就一直抖的，沒有用。這種方法只是局部消腫，在較短的時間感覺好像是瘦了，減掉的只是水分而已。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3804次

• 抖肉機(jī)真的能減肥嗎
  人體通過肌肉運(yùn)動代謝能力，糖原消耗完了，脂肪就會轉(zhuǎn)化為糖元，這個過程帶動脂肪消耗，如果只是站在抖肉機(jī)上被動的等待震動肌肉，沒有主動運(yùn)動是無法消耗能量的，所以甩肉機(jī)對減肥是沒有什么作用的，如果想減肥，最好堅持運(yùn)動鍛煉，并且合理飲食。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-26 7004次

• 甩脂腰帶真的能減肥嗎
  一般甩脂腰帶真的能減肥，但是效果并不明顯。甩脂腰帶是用來減肥塑身的，形狀如腰帶，多用可貼合皮膚高級的PU皮面料作為基本原料，腰帶的強(qiáng)度和位置可以隨意調(diào)節(jié)。甩脂腰帶一般中間寬有20厘米左右，兩頭偏窄，使用時圍在背部、臂部、腰部、腹部、臀部、大腿、小腿七大部位，可在一定程度上去掉身上多余脂肪，起到減肥的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 883次

• 甩脂腰帶真的能減肥嗎
  甩脂腰帶作為近年來市場上熱門的減肥產(chǎn)品，其宣稱的通過震動幫助燃燒脂肪、達(dá)到瘦身效果的功能，吸引了眾多愛美人士的關(guān)注。然而，從醫(yī)學(xué)角度來看，甩脂腰帶的減肥效果并不顯著，且存在一定健康風(fēng)險。甩脂腰帶的主要工作原理是通過震動來加速局部脂肪的活動，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次