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寶寶夜醒頻繁怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

第一,白天讓寶寶少睡覺,一般來說如果白天寶寶睡覺過多,那么晚上就睡不好,有時還會出現(xiàn)起來玩的情況,一歲得寶寶白天最好上午睡一個小時,下午睡一個小時是最好得,如果超過了,要及時叫寶寶起來玩,不能讓寶寶睡得過多。

第二,帶寶寶出去玩,白天的時候可以帶寶寶到外面去玩,一方面可以讓寶寶呼吸新鮮得空氣,另一方面還可以讓寶寶增長見識,同時寶寶白天出去玩累了,晚上就會睡得比較好。

第三,睡前給寶寶吃飽,晚上六點左右給寶寶吃一次飯,九點左右還可以給寶寶吃點餛飩、面條之類得宵夜,如果寶寶睡得比較晚,還可以在睡前給寶寶喝點奶粉。

以上內(nèi)容僅供參考

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