睡覺的時候身體突然抖一下，這是正常的生理現(xiàn)象不必太擔心，四肢主要是受到大腦皮層的控制，當人進入睡眠的狀態(tài)時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經(jīng)也會有一些自發(fā)的運動，再加上睡眠狀態(tài)時，人體內(nèi)的血液循環(huán)比較慢，肌肉神經(jīng)運動會表現(xiàn)的更加明顯。
每個人都有過睡覺的時候身體突然抖一下的現(xiàn)象發(fā)生，總之睡覺的時候發(fā)生這種情況是屬于正常的生理，不用太擔心。
睡覺的時候身體突然抖一下的原因
支娜主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-26 52247次
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睡覺時身體突然抖一下是怎么了？首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發(fā)病，出現(xiàn)睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質(zhì)量差，睡眠當中也可以出現(xiàn)肢體抖動。睡眠當中出現(xiàn)多夢時，也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外電解質(zhì)紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現(xiàn)抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現(xiàn)睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質(zhì)性疾病，及時到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規(guī)、電解質(zhì)等一系列檢查，查找相應(yīng)疾病。抖動是一個臨床表現(xiàn)，而不是一種疾病，原因很多，要根據(jù)具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-21 9064次
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睡覺突然抽搐一下是怎么回事它可能是一個生理的原因。如果是頻繁發(fā)作，可能是神經(jīng)肌肉異常興奮，引起肌肉急促的不自主的運動。常見原因，可能跟體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂有關(guān)。電解質(zhì)跟手肘神經(jīng)興奮性增高。老年人可能會存在隱性的低鈣。對于年輕人常由于攝入的不足，或者曬太陽過少，影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時間較長的話，我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時治療，可能會引起腦水腫，引起認知功能障礙，甚至嚴重會引起患者死亡的一種疾病。避免發(fā)生由于電解質(zhì)、低鈣、低鎂的原因引起的話，應(yīng)該與食物營養(yǎng)均衡，另外要注意生活方式，例如多曬太陽多運動。如果是由于癲癇引起的，要注意保護大腦，保護神經(jīng)系統(tǒng)受到意外損傷。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 4462次
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睡覺突然抖一下的原因睡著的時候突然會覺得自己抖一下，或者在睡眠之中別人發(fā)現(xiàn)你手腳突然抖動一下，這種情況要區(qū)別原因，有兩種情況。第一種，腦袋里面出現(xiàn)問題，有癲癇的可能，夜間的情況，腦袋里面放電造成手腳的抖動。第二種，腦袋里面沒有問題，但是脊髓神經(jīng)可能會出現(xiàn)問題，它受刺激會指揮肌肉抖動，這種情況下應(yīng)該要做檢查才能知道原因。第三種，生理狀態(tài)，有些時候小孩子腦袋發(fā)育的還不夠成熟，睡眠的時候會抖動一下，也屬于正常的生理現(xiàn)象。語音時長 1:37”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 4272次
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睡覺中身體突然抖一下在睡眠中，身體突然抖一下，往往是別人所注意到的，是由于無法進入深度睡眠所導(dǎo)致。這時身體感覺到某一部位或者是某一側(cè)肢體抖動一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣。肌陣攣分為兩類，一個是生理性的，正常人都可以有，沒有生命危險。另一個是病理性的，屬于異常。人在剛進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都會進入休眠狀態(tài)，也有值班工作的。全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進入了完全靜止的狀態(tài)，還有個別的肌纖維或者肌群可以偶爾動一下，這個沒有必要太過緊張，正常人都可以有的現(xiàn)象，稱之為生理性的。病理性的，如果是睡眠以后經(jīng)常會有，而且頻率越來越高，甚至嚴重的時候會全身抽搐，自己并不知道，是身旁的人發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象，叫做發(fā)作性的疾病，為病理性的。最常見的是癲癇，剛開始的時候一下一下抽，厲害的時候就是全身性的抽搐，患者和家屬有時從單方面無法進行鑒別，需要去醫(yī)院就診。語音時長 01:36”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 51261次
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睡覺突然抖一下的原因睡覺突然抖一下，主要是由于神經(jīng)的突然一次性的抽搐。主要原因可能是由于生活環(huán)境工作學習上的壓力過大所導(dǎo)致的。所以在生活中不要天天熬夜，不要工作太累，要經(jīng)常的放松心情，參加體育鍛煉，提高免疫力，增強自身體質(zhì)。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 5904次
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為什么睡覺的時候會突然抖一下病情分析：人在睡眠時，由于某些抑制神經(jīng)細胞受損或抑制神經(jīng)功能失調(diào)，導(dǎo)致運動神經(jīng)元的興奮性增高，肌肉出現(xiàn)極速不自主抽搐。常與睡前運動過多導(dǎo)致乳酸蓄積，低鈣血癥，腦血管疾病，癲癇等有關(guān)。意見建議：如果偶爾一次出現(xiàn)不必過度緊張，如果發(fā)生較頻繁建議到醫(yī)院就診，查明病因進行治療?；颊甙滋毂苊膺^度勞累，多吃含鈣高的食物，避免熬夜，保證充足睡眠。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2021-05-13 902次
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睡覺的時候身體突然抖一下的原因睡覺的時候身體突然抖一下的原因一般有肌陣攣、過度疲勞、血鈣含量低等。1、肌陣攣：一般是因為人體處于睡眠狀態(tài)下，大腦皮層對肌肉神經(jīng)的控制能力減弱，所以會在睡覺時出現(xiàn)突然抖一下的情況，通常在剛?cè)胨蟛痪贸霈F(xiàn)，這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過度擔憂。2、過度疲勞：如果在白天劇烈運動或從事重體力勞動，導(dǎo)致
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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晚上睡覺的時候突然抖一下的原因在睡覺時身體不由自主抖動這個現(xiàn)象在醫(yī)學上叫做肌抽躍癥，這種無意識的肌肉震顫就是剛?cè)胨瘯r身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或者踏空的感覺，那么為什么會出現(xiàn)肌抽躍的現(xiàn)象：1，過度勞累工作壓力大，長時間加班，睡眠質(zhì)量不好等原因，勢必造成精神緊張睡眠質(zhì)量下降，睡覺時就會出現(xiàn)肌抽躍現(xiàn)象。2，缺鈣，血鈣低導(dǎo)
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 71次
