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適合慢性腎炎病人運(yùn)動(dòng)方式

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這些人都有不同程度的慢性貧血,病人血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白水平比正常水平低,運(yùn)輸氧氣和營(yíng)養(yǎng)的能力較差,這就決定了慢性腎炎病人在參加體育活動(dòng)時(shí),要特別注意運(yùn)動(dòng)方式。

我們所指的運(yùn)動(dòng)方式有兩大類,一種是有氧運(yùn)動(dòng)方式,一種是無氧運(yùn)動(dòng)方式,這兩種運(yùn)動(dòng)方式哪一種適合慢性腎炎病人,肯定的答案是有氧運(yùn)動(dòng)方式更適合慢性腎炎病人。

哪些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是有氧運(yùn)動(dòng)方式,在這里介紹集中保健運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如經(jīng)常的叩齒運(yùn)動(dòng),初而暈頂,按摩腰背,深吸氣,提肛收腹運(yùn)動(dòng),仰臥起坐的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行,行之有效,適合于各種臨床類型的慢性腎炎,病人當(dāng)然在病情極具惡化時(shí),就不要勉強(qiáng)進(jìn)行,而無氧運(yùn)動(dòng)方式那些病人是絕對(duì)禁止的。

以上內(nèi)容僅供參考

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