腰椎是人體正常的組織，大部分不情況下腰椎有五個(gè)，從第一到第五，如果腰椎沒(méi)有什么不舒服，沒(méi)有什么疾病，不需要特殊的治療，大部分情況下，有可能會(huì)由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)，會(huì)引起腰部的疼痛，大部分情況還是由于過(guò)度受涼以及勞累所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，過(guò)度的彎腰負(fù)重，睡的床比較軟，過(guò)度地使用空調(diào)、風(fēng)扇，都會(huì)引起腰椎的疼痛。
要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣，還要端正腰部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)，用用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，如果沒(méi)有明顯的，神經(jīng)癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，輕度的推拿按摩。如果還是不能夠有效的緩解，需要積極地完善核磁共振檢查，進(jìn)行明確這個(gè)問(wèn)題。
