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妙手醫(yī)生精選

輕度動(dòng)脈硬化要緊嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

輕度的動(dòng)脈硬化,對(duì)于人體的影響不是很大,也不會(huì)產(chǎn)生什么嚴(yán)重的癥狀,但是仍然需要積極的干預(yù)。如果血壓高的話,一定要把血壓控制在正常的范圍以內(nèi),其次需要長(zhǎng)期服用一些保護(hù)血管的藥物,選擇合理的治療方式。引起動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙等,要針對(duì)病因做好治療改善,要注意以下幾點(diǎn):

一,避免精神緊張,情緒波動(dòng),以減少腦血管痙攣的發(fā)生。

二,要注意勞逸結(jié)合和參加一些力所能及的活動(dòng),如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等,這些活動(dòng)可以使血流暢通,增強(qiáng)體質(zhì)。

三,吸煙可引起血管硬化,長(zhǎng)期大量飲酒可促使動(dòng)脈硬化,所以應(yīng)戒煙和限酒。

四,合理的飲食對(duì)動(dòng)脈硬化的預(yù)防是有效果的,要避免高脂肪和膽固醇的食物,瓜果蔬菜含維生素豐富的食物,則應(yīng)注意多補(bǔ)充。

五,要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病等,因?yàn)檫@些慢性病的發(fā)展,可以誘發(fā)動(dòng)脈硬化。

以上內(nèi)容僅供參考

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