妙手醫(yī)生精選
1、趕緊熱敷。低氣溫很容易讓人受風(fēng)著涼，進(jìn)而出現(xiàn)頭痛，這個(gè)時(shí)候可以用熱水袋或者熱毛巾敷在患處，可以防止寒氣進(jìn)一步侵襲身體，起到散寒的作用。
2、蔥白水蒸臉。準(zhǔn)備好適量的蔥白，切成小段放在鍋里，加適量的清水煮開(kāi)，再倒入盆里，用盆里的水蒸蒸額頭，可以在盆上蓋一條毛巾，以減慢熱氣的蒸發(fā)，散寒止痛效果好。
3、多喝溫水。著涼后注意不要吃涼、油、辣等刺激性食物，飲食要清淡，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。保持室內(nèi)空氣流通，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。注意多喝溫水，在一定程度上可以驅(qū)寒，而且可以起到物理降溫的作用。
4、擦清涼油。清涼油驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛，消炎止癢，可以治療外感風(fēng)寒，風(fēng)熱中暑，受風(fēng)著涼之后可以馬上擦清涼油，然后在太陽(yáng)穴等部位按摩一下，可以減輕頭痛。
5、吃些感冒藥。受涼后覺(jué)得頭痛、惡心、嘔吐等不適，通常是感冒的表現(xiàn)，吃一些感冒藥來(lái)治療，吃的時(shí)間越及時(shí)越能防止病情的加重。
