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• 胸小怎么能讓胸增大？

  每個(gè)人由于生長(zhǎng)發(fā)育和遺傳因素，造成乳房大小是千差萬(wàn)別的，有乳房比較大的，也有比較小的，有些比較小的或比較平的乳房，想變得更大更飽滿(mǎn)，如果處于青春期的時(shí)候，可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的支持，加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，看看乳房有沒(méi)有再次的發(fā)育，可以讓乳房變得更大。如果青春期以后，乳房要想變大，可能就需要進(jìn)行物理的治療或者手術(shù)的治療，才能讓乳房變大，具體可以進(jìn)行隆乳的手術(shù)。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-10 1863次

• 胸大怎么才能讓胸變小

  有的女孩覺(jué)得胸部非常巨大會(huì)影響生活，比如會(huì)影響脊柱的負(fù)重或者影響正常的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候可以進(jìn)行臨床上的手術(shù)治療，比如對(duì)巨大的乳房進(jìn)行縮小的手術(shù)。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環(huán)的辦法進(jìn)行巨乳縮小手術(shù)，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較長(zhǎng)的，疤痕會(huì)比較明顯?？梢愿鶕?jù)乳房的大小，要達(dá)到的效果，決定手術(shù)的方式，建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-25 3378次

• 睡前減肥動(dòng)作有什么
  第一是仰臥抬腿動(dòng)作，首先是仰臥抬腿三十個(gè)一組做四組，這個(gè)看似簡(jiǎn)單還是要費(fèi)力做的。第二是仰臥抬腰動(dòng)作，做這個(gè)動(dòng)作兩腿要分開(kāi)，兩手平放在身體兩邊，把腰抬起來(lái)也是做四組，這個(gè)動(dòng)作一定要做到腹部發(fā)熱。第三是側(cè)臥抬腿動(dòng)作，側(cè)臥一只手支著頭，一只手扶床做側(cè)抬腿，注意腳尖向下，腳跟向上，另一條腿蜷起來(lái)，速度不要太快，要慢一些，不要猛的把腿抬起來(lái)，如果做完了，屁股側(cè)面不酸，那就說(shuō)明沒(méi)有做對(duì)，每條腿做二十個(gè)，最后一個(gè)要抬起來(lái)后，停一會(huì)兒再換另一條腿，也是做四組。第四個(gè)是側(cè)臥拍腿部動(dòng)作，側(cè)抬腿做完后，用手輕輕拍拍酸酸的地方，放松肌肉不要全做完才拍，做完二十個(gè)就拍拍，再換一條腿做側(cè)抬腿，這個(gè)動(dòng)作做完以后感覺(jué)就沒(méi)那么累了，如果做完以后就會(huì)感到身體發(fā)熱，那就消耗了晚餐所吸收的部分卡路里了，如果這樣堅(jiān)持下去減肥是非常好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-01 18856次

• 吃什么能讓陰莖增大增長(zhǎng)
  目前沒(méi)有任何藥物，可以使陰莖增大增長(zhǎng)，因此患者不可偏聽(tīng)、偏信任何廣告和媒體宣傳，以免誤入其他非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，或者誤買(mǎi)其他部分藥品，導(dǎo)致身體受損，錢(qián)財(cái)受騙，從而得不償失。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，陰莖會(huì)隨著身體發(fā)育的完善而逐步增長(zhǎng)，在進(jìn)入成年期間，則身體發(fā)育完成。陰莖則不會(huì)再繼續(xù)增大增長(zhǎng)，因此沒(méi)有任何藥物可以使其再次增長(zhǎng)?；颊呷绻沁^(guò)度肥胖，隱匿性陰莖，如果手術(shù)也是將皮下脂肪去除，從而將以前未有顯露出來(lái)的陰莖再次顯露，從而顯得增長(zhǎng)增大增長(zhǎng)。但是陰莖本身就是那么大小，并不是由于手術(shù)導(dǎo)致，而只是將皮下脂肪去除之后正常顯露。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2019-01-07 28838次

• 睡前瑜伽減肥動(dòng)作有哪些
  睡前的瑜伽減肥動(dòng)作，仰臥彎曲兩膝向外腳底腳趾相對(duì)，兩手向上放在身體兩側(cè)，眼睛閉上自然呼吸練習(xí)一分鐘左右，或者做坐姿，兩手一背行放于身體兩側(cè)，腰背部挺直向上彎曲，右腿使腳跟盡量抵相陰處左腿向側(cè)打開(kāi)，用兩手調(diào)整好姿勢(shì)。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4105次

• 睡前減肥的動(dòng)作有哪些
  病情分析：可以做一下仰臥抬腿動(dòng)作，每組二十個(gè)，兩天做一次。也可以做仰臥抬腰動(dòng)作，將兩腿分開(kāi)，兩手平放在身體兩邊，把腰抬起來(lái)。意見(jiàn)建議：睡覺(jué)前不建議做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，睡覺(jué)前不要做過(guò)多運(yùn)動(dòng)，以免引起睡眠欠佳。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，大腦可以分泌一種內(nèi)啡肽，是一個(gè)愉悅的激素，內(nèi)啡肽分泌的過(guò)多會(huì)影響患者的睡眠，所以在睡眠前最好是少做一些運(yùn)動(dòng)。減肥的過(guò)程需要對(duì)每天控制進(jìn)食的總量，同時(shí)在白天增加運(yùn)動(dòng)量，這樣就不會(huì)影響睡眠。
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-04-03 1403次

• 什么睡前動(dòng)作能讓胸增大
  一般來(lái)說(shuō)，患者睡前可以做一些美胸操，比如雙膝跪地，腳掌繃直，上前伸腹并與地面平衡，兩臂伸直撐地，令手臂與上身、上身與大腿、大腿與小腿分別成九十度直角，然后上生下壓，令額頭著地，胸廓打開(kāi)，保持姿勢(shì)十秒。注意大腿與小腿角度不變，同樣是手臂上腿大腿小腿互呈角度的俯身跪地，左手離地放在頭部的左側(cè)，然后往左扭
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-11-29 760次

• 什么睡前動(dòng)作能讓胸增大
  睡前進(jìn)行特定的運(yùn)動(dòng)，可以有效促進(jìn)胸部肌肉的鍛煉和乳腺的健康，從而達(dá)到豐胸的效果。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能夠拉伸胸部肌肉，增強(qiáng)胸肌力量。具體做法為：雙手合十置于胸前，吸氣時(shí)雙手用力互推，呼氣時(shí)雙手向兩側(cè)展開(kāi)，重復(fù)數(shù)次。夾胸運(yùn)動(dòng)則有助于塑造胸部線(xiàn)條?？扇≌玖?/div>

  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2025-01-24 0次