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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構。這個結(jié)構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 86154次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環(huán)節(jié)，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發(fā)的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-04-16 30912次

• 腰椎間盤突出能散步嗎
  腰椎間盤突出急性發(fā)作期是需要臥硬板床來休息的，避免彎腰動作，可以散步來鍛煉身體。但是一定要注意，在急性疼痛期，特別是腰痛合并腿痛明顯的，以臥硬板床休息為主。腰椎間盤突出是椎間盤退變，髓核和纖維環(huán)突出壓迫到了神經(jīng)導致的。一般的情況下，予以避免彎腰和勞累就可以。但是有些急性疼痛的，特別是腿痛明顯的，這個是因為椎間盤壓迫到了神經(jīng)根所導致的，這個要緩解急性疼痛，就需要臥床休息，減少上面身體重量對退變椎間盤的壓迫緩解癥狀，同時予以牽引或者是手術治療。一般的腰椎間盤突出是可以進行散步的，腰椎間盤突出治療可以針灸、推拿、理療等治療，平時可以帶一個護腰，以防止受涼，還可以起到一定的支撐作用。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 8440次

• 早晚散步對腰椎間盤突出有好處嗎
  早晚散步這種鍛煉的方式，對于腰椎間盤突出的恢復是十分有幫助的。事實上，在腰椎間盤突出的患者，恢復的早期，醫(yī)生就會建議患者做一些平路慢走之類的活動。如果患者能夠在早晚進行散步的話，是非常有利于腰背部肌肉力量恢復的。而患者在做了散步之后，可能已經(jīng)達到了充分的熱身，這個時候，如果能夠結(jié)合一些鍛煉腰背部肌肉的體操，那么對于此類疾病的恢復更加有幫助，比如患者可以練習像五禽戲、八段錦之類的體操。不過需要指出的是，如果患者的腰椎間盤突出的病情還沒有獲得緩解，在這個時候就不要采取散步這種方式，而是要持續(xù)的保持臥床休息。
  語音時長 01:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-30 4658次

• 腰椎間盤突出可以散步嗎
  得了腰椎間盤突出可以散步，但是要避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡止痛藥物，如通痹膠囊以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺分散片等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-28 2101次

• 早晚散步對腰椎間盤突出有好處嗎
  早晚散步適度運動，可以增強身體機能，減輕體重，對椎間盤突出有一定好處。椎間盤突出是人體常見的現(xiàn)象，如果沒有下肢麻木放射癥狀，就不用特別擔心?？梢酝ㄟ^保持良好休息，減少坐著時間，適度運動的方法來治療。但是如果有下肢放射麻木癥狀并且持續(xù)加重，就需要去醫(yī)院脊柱外科進一步檢查治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-30 4203次

• 腰椎間盤突出可以散步嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，它會導致腰部疼痛和下肢癥狀。對于這類患者，適度的散步是有益的，但需根據(jù)病情和個體差異來調(diào)整運動方式和強度。1、散步的益處：散步能夠活動腰背部肌肉，促進血液循環(huán)，有助于炎癥介質(zhì)的代謝，從而緩解疼痛。同時，散步
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 腰椎間盤突出可以散步嗎
  腰椎間盤突出如果患者處于急性期，是不可以進行散步的，這個時期應該以臥床休息為主，保護好腰部防止腰部的受涼，防止腰部勞損。如果過了急性期以后患者是可以進行適當?shù)纳⒉降?，另外患者可以配合一些物理療法，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等，治療腰椎間盤突出的效果是非常不錯的，除此以外患者可以配
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 369次