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妙手醫(yī)生精選

久坐會(huì)引起糖尿病嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有可能,體力活動(dòng)不足或者喜歡久坐是引起死亡和造成殘疾的前十項(xiàng)原因之一。久坐會(huì)引發(fā)一系列疾病,長期靜坐的人很容易患心血管疾病和肥胖癥,并且在一定的程度上增加了患高血壓、結(jié)腸癌、骨質(zhì)疏松和抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。久坐更與成年人體內(nèi)血糖代謝異常以及二型糖尿病的發(fā)生率密切相關(guān),改變久坐的生活習(xí)慣、常做運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病的重要手段。

目前很多孩子主要的娛樂內(nèi)容是看電視或玩電腦,而且一坐就是大半天,致使兒童的二型糖尿病發(fā)病率呈上升趨勢,所以對兒童青少年的娛樂方式要采取有效的干預(yù)措施。無論是青少年還是中老年,都應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉、避免久坐,這樣才能降低疾病的發(fā)生率。

以上內(nèi)容僅供參考

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