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腦梗心梗病人吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

?對于腦梗心梗病人來講,飲食要規(guī)律,宜清淡。少食辛辣、煎炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多吃水果、蔬菜和纖維性食物,多喝水,尤其要多吃香蕉、蘋果、蜂蜜類潤腸通便的食物,保持良好的情緒,不要過分悲觀。

平時要多注意吃一些富含維生素a、胡蘿卜素以及維生素b2的食品,同時要選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識的多選用保護眼睛的食物,比如雞蛋、動物的肝腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞,飲食上要遠離糖、鹽、豬油,多吃黑芝麻、蘑菇、黑米,多吃雞、鴨、魚等,經常吃海魚河魚,可降低腦細胞死亡的速度。

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