首先根據(jù)中醫(yī)理論，紫舌主氣血瘀滯，若全舌紫色多是全身氣血瘀滯，若舌有紫色斑點(diǎn)，可能是瘀血瘀滯于某局部或局部穴絡(luò)受損，只靠舌色不能說明身體有什么問題，要結(jié)合身體其他癥狀才能診斷。
從中醫(yī)角度講，舌頭發(fā)紫代表體內(nèi)有瘀血，也可能是肝氣不舒，氣血運(yùn)行不暢引起的，建議到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行看看，服用一些中藥調(diào)理，應(yīng)該注意看看是不是和用藥有一定的關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)挠靡稽c(diǎn)維生素和用點(diǎn)中藥進(jìn)行對癥治療。
平時(shí)要多注意飲水，多喝水，避免出現(xiàn)上火的情況。平時(shí)要養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的良好生活習(xí)慣。要用含氟牙膏進(jìn)行，每次刷牙時(shí)間三到五分鐘。養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙方法，平時(shí)要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜來補(bǔ)充維生素C。
