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醫(yī)生主講實(shí)錄

肝功能不好食補(bǔ)建議首先要清淡飲食,不要進(jìn)食過多油膩的東西,油膩的東西對肝臟有損害作用,同時(shí)要戒煙戒酒,因?yàn)榫凭湍峁哦《家ㄟ^肝臟解毒排泄,對肝臟同樣是一個(gè)負(fù)擔(dān)。

再就是注意不要亂吃藥,因?yàn)樗械乃幬镉邪俜种甙耸际峭ㄟ^肝臟代謝的,這個(gè)對肝臟也會形成一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)。另外,還要攝入適量的蛋白質(zhì),因?yàn)楦喂π枰鞍踪|(zhì)來營養(yǎng)。

還要可以攝入一些適當(dāng)?shù)奶欠郑驗(yàn)楦闻K不好的時(shí)候糖分合成和儲存出問題,最后時(shí)候容易出現(xiàn)低血糖或者別的問題,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臄z入一些甜味的東西。還要攝入維生素a,維生素b族,各種維生素族對肝臟代謝都是有好處。同時(shí)有些堅(jiān)果對保肝臟功能也是有一定好處的。最重要的大家要均衡飲食,不要偏食,適食某些東西,大量的維生素的補(bǔ)充,同樣對肝臟是有好處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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