妙手醫(yī)生精選
快速止頭疼可有以下幾種方法：
1，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
2，躺下來(lái)休息一會(huì)兒，如果有條件，在頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線(xiàn)較暗，四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)呢，只要睡上半個(gè)小時(shí)，頭疼就會(huì)有所緩解。
3，按摩頭部,對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解頭疼的有效方法，太陽(yáng)穴是頭疼按摩的重要穴道，可以用食指來(lái)按壓，也可以用拳頭在太陽(yáng)穴的發(fā)際線(xiàn)處，輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
4，飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)，對(duì)緩解頭疼有效果，所以可以適量地飲用綠茶，來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
5，靜心冥想,使用瑜伽和冥想是治療頭疼的新方法，可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)，隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)兒，大自然的和諧之音，使自己能忘卻病痛，以上的是快速止頭疼的一些小方法。
