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高血壓患者可以少喝一些紅酒，紅酒量可以控制在三十毫升到五十毫升就可以，但是不能超過太多，超過太多可以引起血壓升高。目前發(fā)現(xiàn)，飲酒與高血壓患者成正相關(guān)的關(guān)系也就是線性關(guān)系，飲酒量過大可引起患者的收縮壓順便升高的，高血壓患者不建議喝一些白酒和啤酒，它是明顯的影響患者血壓的，可以少量的喝一些干紅葡萄酒，但是用量不能超過五十毫升，用量過多就會引起血壓升高。

高血壓患者除此之外應(yīng)該戒煙，因為吸煙可以導致神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素增多而引起血壓升高，建議減肥盡量把體重指數(shù)控制達標，控制在24千克每平方米以內(nèi)，適當參加一些有氧運動，如慢跑、太極拳、游泳、爬山等，建議低鹽飲食每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，若患者有心功能不全應(yīng)該控制在四克以內(nèi)，建議患者少吃油膩食物，例如肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，它能夠升高患者的血脂水平，加速動脈硬化，加速血壓升高。