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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于一些減肥茶瘦身茶來(lái)說(shuō),是可能會(huì)對(duì)身體有傷害的,建議患者再通過(guò)食物方面進(jìn)行調(diào)理比較安全。

第一,可以通過(guò)一些食物例如獼猴桃檸檬香蕉西紅柿等,進(jìn)行消化肚子上的脂肪,而且多吃這些水果和蔬菜能夠幫助腸道排出多余的水分,含有豐富的維他命快速的促進(jìn)腸道的消化,避免脂肪的生成,而且對(duì)于檸檬來(lái)說(shuō)也是促進(jìn)腸道代謝的好幫手。

建議患者在生活中,避免喝一些減肥藥建議可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥可以通過(guò)一些瑜伽或者是一些體育鍛煉例如慢跑或者是做仰臥起坐或者是通過(guò)一些其他的平板支撐都是可以有效的減肚子上的贅肉,而且建議患者要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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