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• 制止嬰兒打嗝妙招

  嬰兒打嗝是喂養(yǎng)幼兒過程當(dāng)中比較常見的癥狀，首先要考慮的原因是由于喂養(yǎng)過程當(dāng)中喂得過急過飽，有些是吃了寒涼性的食物導(dǎo)致的打嗝，可以通過幾個(gè)簡單的方法：第一，就是把孩子抱在懷里輕輕地拍一下他的后背，這樣使他胃腸道的氣體可以非常順暢地排出來。第二，我們就要給用一些玩具或其他的物品來哄孩子，從而使孩子轉(zhuǎn)移他的注意力，這樣也能夠減少他打嗝的次數(shù)，或者是縮短打嗝的時(shí)間。第三，可以刺激他腳心，這樣孩子可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，孩子一哭鬧腹部的壓力一增加，可以刺激他腸道，特別是胃里邊的氣，及時(shí)的很容易地排出來，這樣也能夠減少他打嗝的幾率。

  

  01:47
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 47738次

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 194444次

• 肌肉型小腿怎么減肥
  肌肉型小腿減肥的方法有：一、平時(shí)可以坐在地上，把一只腳抬高到九十度，用拳頭輕輕的拍打小腿，兩腿每一邊都可以各做五到十分鐘即可。二、將洗澡用的鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時(shí)間可以讓肌肉放松，然后倚靠在小腿上進(jìn)行拍打，以加速局部的血循環(huán)達(dá)到減肥的效果。三、腳的前部置于比較高的平臺上，使腳盡量的往下壓，用小腿用力的向上頂起，使整個(gè)人都抬高，有節(jié)奏地重復(fù)著一套動(dòng)作，一般需要二十到三十次，同時(shí)要盡量的使勁向下壓，做到小腿有點(diǎn)酸痛，這樣的效果是比較好的。
  語音時(shí)長 01:41”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-03 15903次

• 治牙痛有妙招
  牙痛分為兩種：一個(gè)是牙齒的真正的疼痛，還有就是牙齦的疼痛，都可以出現(xiàn)牙痛的表現(xiàn)，如果在生活中出現(xiàn)，夜間牙痛，又沒有辦法來解決，可以用淡鹽水來漱口，或者是吃消炎藥，如果還沒有解決這種問題，吃止疼藥到第二天一定要去正規(guī)的口腔醫(yī)院，進(jìn)行看牙科醫(yī)生。在醫(yī)院首先要檢查牙齒，是哪里出現(xiàn)了問題，是牙齦炎還是牙根，牙冠、然后再進(jìn)行對癥治療。牙疼要看是什么性質(zhì)的疼痛，如果是涼熱疼痛，可能是牙齒出了敏感的問題，或者是牙周病、牙齦萎縮，導(dǎo)致敏感的出現(xiàn)，如果是夜間疼痛出現(xiàn)了明顯的自發(fā)痛，是牙齒的牙髓神經(jīng)出了問題，要做比較復(fù)雜的根管治療才可以。
  語音時(shí)長 1:17”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-11-27 29968次

• 小腿骨折鍛煉小妙招有哪些
  小腿骨折，大多數(shù)都是切開復(fù)位鋼板螺釘內(nèi)固定手術(shù)，術(shù)后第二天拔出引流管之后就可以進(jìn)行功能鍛煉了，臥床時(shí)候可以進(jìn)行足趾踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)適度的主動(dòng)伸屈鍛煉，開始幅度不要過大。一般來說，兩周左右可以扶雙拐，患肢不負(fù)重行走兩個(gè)月左右，可以部分負(fù)重，四個(gè)月左右骨折，愈合良好，可以去拐正常行走。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 1801次

• 如何減肥瘦小腿
  可以選擇吸脂術(shù)來減肥瘦小腿。吸脂術(shù)是在小腿皮膚外作一個(gè)很小的切口，然后將肥厚的脂肪細(xì)胞通過負(fù)壓吸出來，使小腿變得纖細(xì)。這個(gè)方法簡單快捷有效。但是如果想做吸脂術(shù)，一定要去正規(guī)的整形醫(yī)院去做，效果是比較有保障的。術(shù)后注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，吸脂手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)需要用彈力帶繃緊小腿，保證效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 減肥小妙招
  減肥通常沒有小妙招，可以通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)等方式改善，也可以做手術(shù)。1、控制飲食：減肥可以多吃一些膳食纖維的食物，比如燕麥、玉米、菠菜、蕎麥等，吃了以后能夠加快胃腸道蠕動(dòng)的速度，有利于消化，并且還可以預(yù)防便秘，但是要注意的是要少食多餐，不可以暴飲暴食。2、運(yùn)動(dòng)：在控制飲食期間，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-06 1396次

• 產(chǎn)后減肥方法小妙招
  減肥最主要的措施就是控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。孕前孕婦需要大量的能量支持，所以長胖是正常的而且是很常見的現(xiàn)象。對于產(chǎn)后減肥，如果需要控制飲食恢復(fù)身材，那么就需要從飲食控制開始。
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-19 4597次