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• 足底筋膜炎多久可以康復(fù)

  足底筋膜炎一般都是通過(guò)鍛煉來(lái)徹底解決問(wèn)題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個(gè)時(shí)間在一兩周患者就會(huì)覺(jué)得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個(gè)疼痛，一般需要四到六周，堅(jiān)持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數(shù)時(shí)間都要夠，像吃藥一樣，到點(diǎn)去拉伸，每天拉伸多少個(gè)、多長(zhǎng)時(shí)間，嚴(yán)格堅(jiān)持，一般在四到六周疼痛都會(huì)緩解。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 12719次

• 足底筋膜炎怎么消炎

  足底筋膜炎是咱們常見(jiàn)的足跟疼痛，既然說(shuō)是炎，一般認(rèn)為足底筋膜炎是有無(wú)菌性炎癥，但是無(wú)菌性炎癥，常說(shuō)用消炎止痛藥或者冰敷來(lái)止痛，只限于部分患者，比如病史在三個(gè)月，或者半年之內(nèi)的。長(zhǎng)期的，有的人足跟痛一年、兩年，咱們有文獻(xiàn)報(bào)道，組織里并沒(méi)有炎癥，也就是病理，拿足底筋膜去化驗(yàn)，里邊并沒(méi)有炎癥表現(xiàn)。所以足底筋膜炎這個(gè)詞，并不是非常確切。當(dāng)然急性期，三個(gè)月、兩個(gè)月之內(nèi)的足底筋膜炎，這個(gè)炎還是需要用消炎止痛藥，比如芬必得、扶他林這些藥，吃的或者上的、抹的、貼的，都可以來(lái)控制炎癥，來(lái)減少疼痛。

  

  01:12
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 8266次

• 足底筋膜炎能自愈
  首先我認(rèn)為這種情況自愈的可能性不大，所謂的足底筋膜炎主要還是由于勞累或者受涼等原因，才引起的無(wú)菌性炎癥。主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀，一般這種情況有癥狀了，如果不積極地配合治療，自愈的可能性不是很大。對(duì)于筋膜炎一旦發(fā)現(xiàn)，我認(rèn)為還是需要積極的進(jìn)行治療改善癥狀為主，一般的治療辦法還是需要少走路，減少對(duì)局部的刺激，活動(dòng)太多太勞累就會(huì)加重癥狀的。另外千萬(wàn)不能受涼，受涼也會(huì)加重癥狀?？梢詧?jiān)持每天燙洗，一般燙洗的話可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，還是效果比較不錯(cuò)的。另外對(duì)于疼痛厲害的，也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，一般慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-10 25322次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足底部位筋膜炎的情況是可以自愈的，但是自愈的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，一般需要1到2個(gè)月的時(shí)間，而這期間會(huì)導(dǎo)致足部有明顯的疼痛癥狀，特別是在足部負(fù)重活動(dòng)以后，疼痛會(huì)明顯的加重，所以會(huì)影響病人正常的生活、工作。所以即便是足底筋膜炎能夠自愈，但是因?yàn)橛绊懥瞬∪苏５纳睿栽诔霈F(xiàn)癥狀以后，還是建議應(yīng)用治療來(lái)促進(jìn)足底筋膜炎的恢復(fù)。比如說(shuō)在出現(xiàn)足底筋膜炎以后，可以多行足部的熱敷燙洗，在走路時(shí)多穿厚底軟鞋，疼痛期間可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說(shuō)尼美舒利、氯諾昔康、雙氯芬酸鈉之類的藥物，必要時(shí)也可以在明顯的壓痛點(diǎn)部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物來(lái)緩解病人的疼痛，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 31498次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  足底筋膜炎是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷，最常見(jiàn)的原因很可能是長(zhǎng)時(shí)間的逛商場(chǎng)，或者沒(méi)有熱身的登山健身，長(zhǎng)期的徒步旅行，就很容易引起足底的慢性損傷導(dǎo)致足底的筋膜炎。尤其在長(zhǎng)時(shí)間走路過(guò)程中，還穿一雙不是很舒服，或者很硬，或者高跟鞋，這種情況容易出現(xiàn)。足底筋膜炎這種無(wú)菌性的炎癥。如果得筋膜炎。 建議采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一、就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，同時(shí)更換掉高跟鞋，采用比較舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。第二、晚上睡覺(jué)之前，或者看電視時(shí)，進(jìn)行足底急性按摩15分鐘左右。第三、如果疼痛嚴(yán)重，可以睡覺(jué)之前用止痛貼。第四、還有比較關(guān)鍵的一點(diǎn)，在晚上睡覺(jué)之前一定要拉伸腳板。這種情況下就是使腳足弓有一定的張力，如果不拉伸足部的肌肉會(huì)容易引起黏連，如果黏連嚴(yán)重，一經(jīng)運(yùn)動(dòng)又會(huì)黏連，導(dǎo)致治療無(wú)明顯效果，如果能堅(jiān)持以上的幾點(diǎn)，足底筋膜炎大多可以在1-2個(gè)月之內(nèi)愈合，如果長(zhǎng)時(shí)間的足底筋膜炎沒(méi)有愈合，就需要去醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的治療以及康復(fù)訓(xùn)練。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 6003次

• 什么是足底筋膜炎
  病情分析：足底筋膜炎是足底的肌腱或者是筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致的最常見(jiàn)的癥狀是腳跟出現(xiàn)疼痛與不適，會(huì)有壓痛的感覺(jué)。所以建議可以使用一些外貼膏藥或者是用熱水泡腳來(lái)緩解病痛，如果情況嚴(yán)重，建議是要去醫(yī)院進(jìn)行具體治療的。意見(jiàn)建議：而且平時(shí)要注意休息，不要走太長(zhǎng)的路。飲食上也要多注意吃一些魚類、海藻類的食物可以對(duì)于抗菌抗氧化都有很好的效果，能促進(jìn)血液循環(huán)。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-08 4101次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  足底筋膜炎是否能自愈應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果患病較輕，一般能自愈，如果患病較重，通常不能自愈。如果不能自愈，要及時(shí)到醫(yī)院就診。1、能自愈：足底筋膜炎是一種較為常見(jiàn)的無(wú)菌性炎癥，與過(guò)度勞累有關(guān)，如果只是出現(xiàn)酸脹疼痛、疲勞無(wú)力等癥狀，一般在適當(dāng)休息一段時(shí)間后，能自行緩解，是能自愈的。2、不能自愈：但是如
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  薏辛除濕膠囊一般指薏辛除濕止痛膠囊，其功能作用主要體現(xiàn)在以下方面：散寒除濕：能有效驅(qū)除人體的寒濕之邪，改善寒濕困阻引起的身體困重、關(guān)節(jié)發(fā)涼等狀況?；钛雇矗嚎纱龠M(jìn)血液循環(huán)，消散瘀血，對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等因氣血不暢導(dǎo)致的疼痛有緩解作用。通絡(luò)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-22 0次