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血壓的高壓是收縮壓，血壓的低壓屬于舒張壓，有一個指標(biāo)就是高低壓差至少為30，低于30也不正常，90是個臨界值，低壓高于90是高血壓，低壓高于90是正常的。

目前來說需要注意的就是生活的調(diào)理，不要吃得過咸，保持情緒平穩(wěn)，減輕生活壓力，調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心境平和，低鹽低脂飲食，禁食動物內(nèi)臟，多吃蔬菜，如土豆、茄子、海帶，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按摩和自我按摩，必要時服藥治療，清淡飲食，控制體重，戒煙戒酒，規(guī)律生活，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，避免情緒激動，保持足夠的睡眠，一段時間后復(fù)查血壓或者檢查動態(tài)血壓，監(jiān)測尿常規(guī)，血脂，排除高血壓的可能。