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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、這是內(nèi)火旺盛所致,身體沒(méi)有其他毛病建議好好的休息一下,可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)還可以選擇喝一些百合綠豆湯等一些清熱下火的食品。不要在有空調(diào)電扇的房間呆著太長(zhǎng)時(shí)間容易得空調(diào)病的,即使要吹空調(diào)溫度在26度左右是比較合適的,也是比較省電的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)比如散步游泳都是很好的,飲食方面也不要太油膩,要保證充足的睡眠。

二、在中醫(yī)里,這種現(xiàn)象應(yīng)該是屬于陽(yáng)性的體質(zhì),陽(yáng)性的體質(zhì)的人體溫都會(huì)自覺(jué)很高人靠近你也會(huì)感覺(jué)到熱。再就是西醫(yī)一方面講的一些散熱的問(wèn)題,這都是不屬于病的,是屬于正常的現(xiàn)象的。

三、可能是上火了建議多喝一些水,多吃一些蔬菜和水果進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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