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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個標準，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴重的超過了。WHO的標準，而且在我們國家也會存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當中，起著非常重要的作用，我們曾經(jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當我們告訴他，需要嚴格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當中，應該適當?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-06-19 2519次

• 高血壓生活中注意事項

  高血壓病人生活中要注意到血壓，平常血壓控制水平，以及如何控制自己，如何能達到一個高血壓的控制。包括從生活方面要控制飲食，要患者要低鹽、低脂這樣的飲食，幫助更好地控制血壓，更好地控制血脂的情況。還有病人還要需要減重。藥物選擇使用的方面要根據(jù)腎功能的情況，根據(jù)肝腎功能血脂的情況來綜合評定，選擇一個合適的降壓藥物。如果使血壓達到一個合適的水平，像如果尿里沒有蛋白，這樣的血壓應該控制在80、130左右；老年人血壓控制在90、140；135、85左右，就算一個比較合適的水平。不能過分地強調(diào)低血壓，如果血壓特別低，就會導致患者出現(xiàn)頭暈、乏力。有些這種情況，血壓控制降壓藥物使用以后，要使患者達到一個血壓比較合適的一個狀態(tài)。

  

  01:29
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 10164次

• 高血壓要清凈的生活環(huán)境
  噪聲影響人的心情，尤其對高血壓患者更為不利。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)噪聲長期大于85分貝可對人體造成不可逆的損害，比如刺耳的喇叭聲，毛糙的摩擦聲能使人心跳加快血壓升高。如果噪聲持續(xù)時間過長，可使聽力損傷神經(jīng)系統(tǒng)脆弱情緒變壞，還能對循環(huán)系統(tǒng)等產(chǎn)生不可挽回的損害，引起心腦血管的病變從而導致血壓升高。因此高血壓患者要適宜生活在比較清凈的環(huán)境中做到清凈無噪聲，必須遠離鬧市區(qū)、馬路、廠房等噪聲大的場所，在居室外可以種一些花，種一些樹以隔離噪聲，尤其在居室周圍栽一些大的喬木類植物，可以吸收噪音，消除精神緊張，緩解疲勞，使血壓漸趨穩(wěn)定或有所下降。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-20 1825次

• 高血壓形成之生活環(huán)境因素
  研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常處于噪聲騷擾下的大城市火車站或鬧市區(qū)的居民患高血壓的概率高于生活在安靜的農(nóng)村的居民。在噪聲環(huán)境下，人體的去甲腎上腺素分泌增多，導致心跳加快，血壓升高，此外噪聲還能使具有保心肌功能的血鎂量下降，進而導致冠心病的發(fā)病率增高。這一點通過動物實驗也得到了證明，實驗發(fā)現(xiàn)處于噪聲環(huán)境下的動物，毛細血管壁會變形，血流速度變慢，心肌和血管系統(tǒng)都受到了不同程度的損害。
  語音時長 1:01”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 1773次

• 不良的生活環(huán)境和性格誘發(fā)高血壓嗎
  如果長期生活在環(huán)境吵鬧，嘈雜的地方會引起人休息睡眠不好，也會引起血壓升高。曾經(jīng)有研究表明，隨著噪音分貝數(shù)的增加，高血壓的患病率也是逐漸增加的?？紤]和噪音刺激腎上腺素分泌有關。另外脾氣暴躁，易發(fā)怒的病人也容易患高血壓以及心腦血管疾病。
  嚴玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-25 1503次

• 高血壓要清凈的生活環(huán)境嗎
  高血壓受很多因素影響，其中一項就是需要安靜的生活環(huán)境?；颊呷绻L期居住在嘈雜，有噪音的環(huán)境會影響休息睡眠，引起精神緊張、焦慮，對內(nèi)分泌系統(tǒng)影響造成內(nèi)分泌紊亂，還能引起人體腎上腺分泌過多，造成血壓升高。噪音對心血管系統(tǒng)都有害的影響。
  嚴玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-24 1503次

• 高血壓的環(huán)境因素
  高血壓的發(fā)生是遺傳和環(huán)境因素交互作用的結(jié)果，它的環(huán)境因素包括；一，飲食，不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓的患病率與鈉鹽平均攝入量顯著正相關，但同一地區(qū)的人群中血壓水平與攝鹽量并不相關，攝鹽過多導致血壓升高，主要見于對于鹽敏感的人群。鉀攝入量與血壓呈負相關，高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素。飲食中的飽和脂肪酸，和
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-20 599次

• 高血壓的環(huán)境因素
  高血壓的環(huán)境因素主要包括生活習慣、飲食結(jié)構(gòu)、精神壓力、藥物使用以及環(huán)境污染等。這些因素在高血壓的發(fā)病和進程中起著重要作用。1、生活習慣是影響高血壓的重要因素。缺乏運動、長時間久坐、吸煙和過量飲酒等不良生活習慣，均可導致血壓升高。規(guī)律的運動和
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次