腰椎間盤(pán)突出，如果壓迫了神經(jīng)，那么可能會(huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)疼痛麻木下肢出現(xiàn)水腫等情況。
這個(gè)時(shí)候患者給進(jìn)行局部的熱敷理療按摩推拿針灸等等來(lái)緩解癥狀，并且緩解的效果也是不錯(cuò)的，如果嚴(yán)重的話(huà)患者應(yīng)該進(jìn)醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，免延誤病情，切記不可以自己盲目的進(jìn)行治療。
另外患者平生活中可以進(jìn)行每天的適當(dāng)鍛煉適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)于預(yù)防腰背部的疾病的話(huà)就是加強(qiáng)腰部的鍛煉，腰背部得到很好的鍛煉是可以起到很好的預(yù)防作用的。
另外就是飲食結(jié)構(gòu)上患者可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化高蛋白質(zhì)高鈣的食物不要吃生冷辛辣油膩燒烤的食物也不要多吃，戒酒多補(bǔ)充水分，養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)。
