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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃脹惡心都是消化不良,胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的,胃炎胃潰瘍的人常會(huì)胃脹,胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動(dòng)力不足。

一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安、茶飯不思,胃脹的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎,消化道潰瘍。

平時(shí)應(yīng)注意避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物,飲食要有規(guī)律,要細(xì)嚼慢咽,要戒煙戒酒,情緒要穩(wěn)定,放松精神,適量的運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,可以服用維生素c,具有抗氧化解毒的功效,要減輕精神壓力,促進(jìn)膠原蛋白的合成增強(qiáng)胃動(dòng)力。平時(shí)也要注意飲食的衛(wèi)生,飲食要以清淡易消化為主,避免暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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