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妙手醫(yī)生精選

喝什么蜂蜜治便秘

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醫(yī)生主講實錄

其實喝棗花蜜槐花蜜,什么蜂蜜都可以治療便秘,喝蜂蜜能有效緩解便秘對身體有好處的。

一般的人喝蜂蜜是可以預(yù)防便秘的,但已經(jīng)有便秘者或者便秘較嚴(yán)重喝蜂蜜效果往往不理想。

天然成熟蜂蜜具有抗菌潤腸,抗?jié)?,補腎健脾,解毒通便和調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用,蜂蜜也可以緩解便秘,便秘的患者可以多食用富含纖維素?的食物,有豆類,全麥和全谷類,新鮮水果蔬菜,胡蘿卜卷心菜,菜芽,同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。每天喝足夠的水和果汁或清湯,但是含有咖啡因,如咖啡和可樂飲料,或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的癥狀,所以避免攝入此類飲料。

以上內(nèi)容僅供參考

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